Nakon što je objavljeno kako nemačka lepotica navodno održava kilažu, ona je to odmah demantovala iz straha da bi neko ko joj se divi mogao da ugrozi svoje zdravlje
Nemačka manekenka Hajdi Klum, koja je u poslednje vreme članica žirija takmičenja "Amerika ima talenat" ovih dana se našla u medijima iz razloga koji joj s ene dopadaju.
Nakon što su je fanovi zamolili da izmeri svoju telesnu težinu, ona je to učinila i pokazala da trenutno ima 62 kilograma, a pričala je s pratiocima na Instagramu o svojim navikama u ishrani.
Pomenula je, između ostalog, da za doručak uvek jede po tri poširana jaja s toplim pilećim bujonom.
NE PROPUSTITE
Mediji su potom objavili da je Hajdi Klum tada podelila da je njena tajna u tome što jede samo 900 kalorija dnevno, a ona se odmah oglasila kako bi istakla da to nema veze sa istinom.
– Mrzim to što ljudi lažu jer bi sada mnogi ljudi koji to pročitaju pomisliti "O, ona to radi, pa ću sada i ja da jedem 900 kalorija – požalila se u intervjuu za Entertainment Tonight manekenka.
Iako ona obično prećuti neistine koje pročita o sebi, sada je odlučila da demantuje da je tako nizak unos kalorija tajna njene vitke figure jer strahuje da bi njeni obožavaoci mogli da poslušaju ovaj "savet" i ugroze svoje zdravlje.
– Kada je tema zdravlje, imam osećaj da moram da istupim i kažem: "Sačekajte malo" – rekla je Hajdi Klum. – Ne marim za sebe, stalo mi je do svakoga ko će to pročitati i dovesti sebe u stanje da bude premršav. Jer je potpuno ludo jesti samo 900 kalorija! Pa, bila bih kao čačkalica!
Manekenka je, inače, dala intervju s glumicom i još jednom članicom žirija šou "Amerika ima talenat" Sofijom Vergarom, koja joj je skočila u pomoć na šaljiv način.
– To nije istina jer ona uđe u moju garderobu i jede moju hranu, pojede mi sendvič – rekla je Vergara.
- Šta je "dijeta 900 kalorija"?
Inače, ovo nije prvi put da se ovakav način ishrane pominje na internetu kao režim za mršavljenje. Vrlo je popularna tzv. dijeta 900 kalorija, za koji stručnjaci upozoravaju da je nebezbedna, opasna i može da naškodi vašem opštem zdravnju.
Dijete koje podrazumevaju tako nizak unos kalorija lišavaju vas i energije i hranljivih materija i nikako ne bi trebalo da se primenjuju.
Kako piše medicinska platforma Healthline, idealan dnevni unos kalorija zavisi od godina i dnevnih aktivnosti, a većini žena je potrebno 1.600 kalorija tokom dana za održavanje telesne težine, dok muškarcima treba najmanje 2.000.
Međutim, da biste smršali, ni slučajno ne smete da idete mnogo ispod ovog broja – nešto manje porcije, uz raznovrsnu i uravnoteženu ishranu u kojoj su zastupljeni svi nutrijenti, mogu vam pomoći da se rešite viška kilograma na zdrav i postepen način. Ostaćete zdravi i puni energije, a kilogrami se neće vratiti!
BONUS VIDEO
Dijeta po krvnim grupama među najopasnijima na svetu?
NE PROPUSTITE
