Posle svake trudnoće ima poseban režim ishrane: Mirka Vasiljević u bikiniju posle 4. porođaja, a ovo je njena tajna

U svakoj od svojih trudnoća glumica bi dobijala po 10 kilograma, izjavila je jednom prilikom, a nakon porođaja bi se hranila na ovaj način

Popularna glumica Mirka Vasiljević i fudbaler Vujadin Savić nedavno su dobili četvrto dete. Nakon Andreja, Mihajla i Andrijane, par je u maju ove godine dobio ćerku Aniku, a dok uživa sa porodicom i brine o bebi, Mirka se povukla iz javnosi i nemamo mnogo prilike da je vidimo.

Ipak, Vujadin je sada podelio jednu porodičnu fotografiju i otkrio da njegovi najmiliji uživaju u letnjim čarolijama, kao i da njegova supruga izgleda lepše nego ikada — i to u dvodelnom kupaćem kostimu!

 

Fudbaler je podelio fotografiju na Instagramu na kojoj vidimo Mirku u belom bikiniju na ivici bazena, a ona izgleda vrlo fit.

 

Budući da je nedavno donela na svet četvrto dete, mnogi su se zapitali kako je glumici to pošlo za rukom, a ona je jednom prilikom otkrila kako se ponaša nakon svake od svojih trudnoća, koje drastično promene izgled svakog ženskog tela.

Kako je istakla, dan obično započinje proteinima.

 

— Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan: pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to — istakla je Mirka svojevremeno za Ženu.

Što se tiče ručka, on predstavlja spoj proteina životinjskog porekla i salate, dok je večera obično nešto što lakše "pada" na stomak.

— Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana - da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje — idite da spavate pa ćete zavarati glad, pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak — objasnila je tada glumica.

 

Kako je istakla u jednom intervjuu, obično je u svojim trudnoćama dobijala isti broj kilograma.

— Prva trudnoća je baš bila sa 20 godina kada sam još bila devojčurak. Posle toga se već telo malo formiralo u oblik žene. Sećam se da sam u sve tri trudnoće dobila po 10 kilograma — izjavila je glumica u jednom intervjuu i objasnila da je posle prva tri porođaja imala uvek po pet kilograma viška.

 

Ona je, inače, ranije pričala i da trenira kada joj obaveze to dozvoljavaju, kao i da se za fitnes savete pre obraća ličnom treneru nego suprugu.

— Ako ja nešto nisam sigurna vezano za ishranu ili vežbe, prvenstveno pitam svog trenera. A ako ne dobijem zadovoljavajući odgovor trenera, onda se obratim Vujadinu mada uglavnom Vujadin podrži reči trenera i onda shvatim da to tako mora — rekla je Mirka.