Nar je izuzetno zdrav, ali mnogi ne znaju pravi način za njegovo ljuštenje.
Nar spada u niskokalorično voće koje obiluje vlaknima, vitaminima i mineralima, a on sadrži i mnoge antioksidanse i hranljive materije.
Nar je veoma zdrava voćka koja sadrži vitamin C, folate, magnezijum, fosfora, kalijum, a to je daleko od kraja spiska benefita koje vam može pružiti ova namirnica ako je uvrstite u svoju regularnu ishranu.
Ipak, deluje da je najveći problem s njom kako očistiti nar.
Često se desi da to traje, pa se uz to i isprljamo, a sam proces je dugotrajan i naporan.
NE PROPUSTITE
Na kanalu Daisy Creek Farms with Jag Singh objavljen je video-snimak u kom se objašnjava kako očistiti nar za dva minuta na efikasan način.
Kako očistiti nar za kratko vreme?
- Najpre oko vrha nara zasecite ceo krug i samo "otkinite" vrh kore.
- U samoj unutrašnjosti nara, on izgleda kao da je podeljen krstićem na četiri dela, a svaki deo je omeđen čvrstom ivicom. Zasecite svaku od 4 ivice do kraj.
- Otvorite nar: svaki od 4 dela bi trebalo da se "otkine" bez muke.
- Izvadite beli deo (pulpu) iz sredine.
- Okrenite nar i sa spoljašnje strane ga izlupajte varjačom ili spatulom.
- Verovatno neće sav plod ispasti, ali možete ga lako odvojiti prstima.
- Nar možete potopiti u vodu i tako se osloboditi "belih" delića, odnosno pulpe nara, koji mu mogu dati gorči ukus.
- Za detaljniji prikaz pogledajte video.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
Bonus video
Kako se cedi kuvana testenina
NE PROPUSTITE
