Mafini bez brašna, šećera, jaja, mleka... MAGIČNA poslastica od samo 2 sastojka koja uspeva svaki put (RECEPT)

Ako želite da se zasladite bez griže savesti, obavezno probajte ovaj jednostavni recept za slatke mafine bez kaloričnih sastojaka

Ako izbegavate brašno, dodate šećere, pa čak iz nekog razloga i mleka ili jaja, to ne znači da treba da se odreknete slatkih zalogaja!

 

Uz pomoć samo dva zdrava sastojka, možete dobiti domaći slatkiš božanstvenog ukusa i uživati u njemu bezbrižno, čak i ako ste na dijeti.

 

Predstavljamo vam recept za sočne slatke mafine od banana i kakaoa.

 

Mafini od 2 sastojka

 

Sastojci:

 

• 4 velike i prezrele banane
• 6 kašika kakao-praha

 

Priprema

1. Znječite zadnjom stranom viljuške banane sve dok ne dobijete fini pire, a možete upotrebiti i blender.
2. Zatim dodajte kakao-prah i mešajte sve dok se lepo ne sjedini.
3. Sipajte u korpice poređane po kalupu za mafine, pa pecite oko 20-25 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.

Dodatni trik

Po želji možete napraviti i glazuru, tako što ćete na tihoj do srednjoj vatri pomešati 2 kašike kokosovog ulja i 1/4 šolje kakao-praha. Mešajte sve dok ne počne da izgleda kao otopljena čokolada, pa dodajte med i mešajte još 30 sekundi do minut i time prelijte mafine.