obrok za celu porodicu

Brz, lagan i preukusan ručak BEZ MESA: Pikantni GULAŠ sa POVRĆEM koji osvaja posle prvog zalogaja (RECEPT)

0

Recept za ovaj gulaš sa povrćem će vam svi tražiti.

Ukusan gulaš sa povrćem
Ukusan gulaš sa povrćemfoto: Shutterstock/hlphoto

Kada dođe lepo vreme, često nam više prija lagana hrana koja se brzo vari, a još bolje i ako se lako priprema.

 

Stoga vam danas predstavljamo recept za pikantni gulaš sa povrćem, koji će voleti i najveći ljubitelji mesa.

 

Zasitan je, lako se i brzo sprema, a osvaja ukusom već posle prvog zalogaja.

 

Ukoliko ne volite ljute ukuse, iz recepta izbacite papričicu.

 

Isto tako, možete da eksperimentišete i da pripremate gulaš sa raznim povrćem. 

Sastojci:

 

  • 1 srednja tikvica
  • 1 srednji patlidžan
  • 2 male ljute paprike
  • 2 srednje slatke paprike
  • 2 mala crna luka
  • 2 čena belog luka
  • 1 čaša pasulja
  • 1 konzerva kukuruza
  • 3 kašike paradajz sosa

 

Priprema:


Isecite na kockice tikvice, patlidžan, ljutu papriku, slatku papriku i crni luk.

 

Sa druge strane, skuvajte pasulj ili ako koristite onaj iz konzerve, onda ga prethodno procedite.

 

Svo povrće osim ljute paprike i pasulja dinstajte na laganoj vatri, a kada smekšta, dodajte paradajz sos, začine po želji i ljutu papriku. 

 

Potom dodajte i pasulj i kuvajte još nekih 20 minuta

 

Uživajte u ručku. 

 

makonda-tracker