Neke stvari na koje nikada ne biste posumnjali mogu da budu izvori toksina, buđi, bakterija, grinja i postepeno vam uništavaju zdravlje.
U svakodnevno životu često ne razmišljamo o tome koliko razni predmeti, zbog supstanci koje sadrže, a među kojima su i otrovi, mogu da utiču na zdravlje porodice, naročito ako ih koristimo godinama.
Mnogi od njih sadrže sastojke ili materijale koji mogu da imaju potencijalno negativan uticaj na organizam, naročito kada se koriste dugo ili ima više problematičnih stvari u kući.
Zato bi neke od njih trebalo baciti posle nekog vremena i kupiti nove predmete, a idealno je da ih u potpunosti zamenite zdravijim opcijama.
1. Plastične posude za hranu
Plastika se najčešće koristi za odlaganje hrane, ali mnoge vrste sadrže hemikalije poput BPA i ftalata, koje se mogu da se oslobode direktno u hranu. Zbog toga je pametnije preći na staklene ili keramičke posude, koje ne ispuštaju štetne materije.
2. Hemijski osveživači vazduha
Mirisni sprejevi i osveživači vazduha mogu kratkoročno da prikriju neprijatne mirise, ali ne rešavaju problem na duže staze, a mnogi, uz to, sadrže sintetičke arome i hemikalije koje se zadržavaju u vazduhu.
Dugoročno izlaganje takvim supstancama može da iritira disajne puteve i izazove glavobolje. Bolje rešenje su prirodne alternative: eterična ulja, sveže biljke, jednostavno redovno provetravanje prostorija, kao i razni trikovi za lepši miris u domaćinstvu.
Sličan je problem s mirišljavim svećama, koje mogu da imaju i parafin ili druge sintetičke komponente, koje pri sagorevanju oslobađaju čestice štetne za pluća. Ako volite da se opuštate uz mirišljave sveće, birajte one od prirodnog voska i s eteričnim uljima umesto hemijskih aroma.
3. Stari tepisi i drugi predmeti koji skupljaju prašinu
Tepisi, zavese i tapaciraninameštaj mogu da budu pravo leglo bakterija, prašine, grinja i alergena, to zna svako ko živi s alergijskim rinitisom. Ako imate domaće ljubimce ili ste skloni alergijama, najvažnije je da ove predmete redovno perete, luftirate i, ako je moguće, zamenite ih modelima koji se lakše održavaju.
Na primer, ako imate "čupav" tepih, bolja opcija je neki s kratkim vlaknima.
5. Teflonsko i oštećeno posuđe
Nelepljivo posuđe sa oštećenim premazom tokom pripreme hrane može da pušta štetne materije. Ako se premaz ljušti ili su oštećene ivice, vreme je da ih zamenite kvalitetnijim modelima od nerđajućeg čelika, livenog gvožđa ili keramike.
6. Buđ iz klima uređaja, starih knjiga, sobnih biljaka...
Toksini koje proizvode određene buđi izazivaju ozbiljne dugoročne zdravstvene probleme poput akutnog trovanja, a Svetska zdravsvena organizacija navodi da je u ekstremnim slučajevima moguća posledica i rak.
Ukoliko se ne ukloni iz kuće, buđ može da bude vrlo opasna, pa čak i smrtonosna, a ume da vreba s mesta na kojima je nikako ne očekujete.
Na primer, papir je idealna podloga za razvoj buđi i bakterija koje se ne mogu efikasno očistiti, pa vodite računa o stanju knjiga. Kada je reč o kućnim biljkama, one povećavaju vlagu zbog tla, što stvara idealne uslove za buđ, pa vodite računa o stanju zemlje, stabiljke i listova... Klima uređaji su, takođe, plodno tlo za razvoj buđu, zbog čega je važno da se redovno servisiraju i čiste, kao i da se koriste filteri za dodatnu zaštitu.
7. Kozmetika sa štetnim sastojcima
Proizvodi sa parabenima, ftalatima i drugim opasnim sastojcima se često nalazi proizvodima za ličnu negu, losionima ili sprejevima, a stručnjaci preporučuju da birate formulacije s prirodnijim sastojcima i da proveravate deklaracije pre kupovine.
BONUS VIDEO
Onkolog tvrdi: Obavezno izbegavajte ovu vrstu hrane