zdravo & raznovrsno

Izgubila je 23 kilograma za 3-4 meseca: Aleksandra Prijović je uz ovu ishranu vratila figuru koju je imala pre trudnoće

Ne samo što je pevačica uspela da se reši kilograma stečenih u drugom stanju nego je nekoliko meseci posle porođaja popularna Prija bila mršavija nego pre trudnoće.

Aleksandra Prijović na koncertufoto: Pera/AtaImages

Aleksandra Prijović od početka karijere izgleda manje-više isto, ali je ona i te kako imala period kada se borila s viškom kilograma.


Pevačica je 2019. donela na svet sina Aleksandra, nakon čega je morala da prione na dijetu pre povratka svom poslu jer je, kako je svojevremeno objasnila, imala čak 23 kilograma više nego pre.


Kada sam se porodila imala sam 23 kilograma više nego pre porođaja. Dok sam bila trudna, nisam toliko pazila i u poslednja tri meseca trudnoće sam se drastično ugojila, jer sam stalno imala gorušicu i jela testa, mislila sam da će mi biti lakše – istakla je popularna Prija.

Ona je objasnila da nije sumnjala hoće li uspeti da oslobodi viška.


Kad sam počela da razmišljam kako uskoro treba da se vratim poslu, trgla sam se, jer kao mlada majka i žena smatram da treba da vodim računa i da lepo izgledam. Verovala sam da ću to lako rešiti – rekla je Aleksandra, koja priznaje da "voli sve od slatkiša", ali je bila verna novom i zdravom režimu ishrane.

Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: Antonio Ahel/ATAImages
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: M.M./ATAImages
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: M.M./ATAImages
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: Antonio Ahel/ATA Images
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: Pera/AtaImages
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: M.M./ATAImages
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: Munja/ATAImages
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: Antonio Ahel/ATAImage
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: M.M./ATAImages
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: Antonio Ahel/ATA Images
Aleksandra Prijović uspela je da se reši viška kilograma 3-4 meseca nakon porođaja. FOTO: Antonio Ahel/ATA Images

Uz ishranu sam posle tri do četiri meseca imala i manju kilažu nego pre – ispričala je jednom prilikom za Informer.


Kako je smršala Aleksandra Prijović?


Ona je više puta pričala tome da rado predveče pije pivo, što svakako nije navika koja pomaže prilikom dijete, ali je se pevačica nije odmah odrekla.


– Pa, nisam odmah krenula sa pivom, ali kada sam došla do željene težine priznala sam nutricionistkinji koja mi je rekla da to nije strašno, da tako unosim B vitamin. Nije baš zdravo, ali...

 


Ono što jeste uspela jeste da eliminiše ostale nezdrave namirnice iz svog jelovnika i zameni ih raznovrsnom i izbalansiranom ishranom.

Potpuno sam izbacila iz jelovnika slatkiše, masnu hranu, gazirane sokove i testo. Jedem salate, ribu, razno povrće, pijem ceđene sokove i svakodnevno unosim dosta tečnosti. Tako su se kilogrami gubili i ja sada izgledam baš kako sam želela – ispričala je Aleksandra Prijović.

 

Aleksandra Prijović je tokom čitave karijere imala manje-viđe istu figurufoto: Antonio Ahel/ATAImages

Kada je reč o treningu, pevačica nije smela odmah da krene u teretanu jer se porodila carskim rezom, ali je kasnije počela da trenira vredno, što joj je posebno značajno otkako je na turneji, pa joj je potrebno da bude u kondiciji.

 

BONUS VIDEO

Aleksandra Prijović i Filip sa sinom