izvrstan doručak ili večera

Letnja proja sa tikvicama gotova za POLA SATA! Brz i sočan obrok za koji će svi tražiti REPETE (RECEPT)

Ukus koji osvaja na prvi zalogaj.

Brza letnja proja sa tikvicama.foto: Shutterstock/panco971

Proja je čest izbor za doručak ili večeru kad ne znamo šta drugo da spremimo. Jer znamo da sa njom nema greške, da je uvek ukusna i uvek idealna.

 

Naravno, najlepša je kada se jede vruća, tek ispečena, ali je odlična i kada se ohladi.

 

Međutim, kako su ovih dana velike vrućine nikome se ne stoji u kuhinji.

 

Ipak, ako i dalje čeznete za ukusom proje, razmislite da isprobate recept za letnju proju sa tikvicama, koja se spremi bukvalno za pet minuta, a za pola sata će vas miris pozvati iz rerne i moći ćete da uživate u omiljenom zalogaju.

 

Sastojci:

 

  • 500 gr tikvica
  • 2 dl jogurta
  • 4 jaja
  • 1šolja pšeničnog griza
  • 1 šolja kukuruznog griza
  • 1/3 šolje ulja
  • 1 prašak za pecivo
  • so po želji
  • sir po želji

 

Priprema:

 

Pre svega izrendati tikvice, posoliti ih i ostaviti da odstoje da puste vodu.

 

Potom ih izgnječiti i ocediti od voda.

 

Dodati jaja, jogurt, ulje i pšenični i kukuruzni griz, prašak za pecivo, pa promešati viljuškom i sve dobro izjednačiti.

 

Sipati proju u prethodno podmazan pleh i peći na 180 stepeni oko 30 minuta.