Dobro je poznato da određena zdrava hrana brzo i značajno podiže libido! Izaberite nešto sa ovog spiska i pred vama je vrlo, vrlo uzbudljivo veče...
Afrodizijaci se definišu kao hrana, piće i supstance koje podstiču i pojačavaju seksualni nagon i pokazali su se kao više od puke pretpostavke — postoje brojni naučni dokazi da je moguće na ovaj način uticati na libido.
Na tržištu se pojavilo dosta proizvoda u ove svrhe, ali ako preferirate najprirodniji mogući način pojačavanja seksualne želje, probajte nešto od ovoga...
Maka
Peruanska biljka maka (lat. Lepidium meyenii) povrće je iz porodice kupusnjača, koje izgledom podseća na koren celera.
Kako tvrde stručnjaci, maka ublažava stres i simptome menopauze kod žena, dok kod muškaraca može da pojača seksualni nagon i poboljša pokretljivost spermatozoida, zbog čega je neretko nazivaju prirodnom vijagrom. Uglavnom se konzumira s jogurtom, kefirom ili kao dodatak smutijima za povećanje energije, a možete sipati malo make i u čia puding.
Ginko biloba
Biljka koja se tradicionalno koristi u kineskoj medicini ima brojne blagodeti po zdravlje, a posebno se koristi kao pomoć u tretiranju depresije i smanjenog libida.
Ona navodno opušta krvne sudove i uvrzava krvotok, a jedno istraživanje iz 1998. godine pokazalo je da je kod 84% učesnika studije ova biljka poboljšala libido koji je smanjen usled konzumiranja antidepresiva. Kao afridizijak bilobu koriste i muškarci i žene, a navodno ona pomaže i da se brže postigne orgazam.
Čokolada
Pored toga što je ukusna, čokolada sadrži kofein i teobromin, koji stimulišu neurotransmitere u mozgu kao i feniletilamin i serotonin, koji podižu raspoloženje. Oni su zaduženi za osećaj sreće koji mnogi imaju dok uživaju u čokoladnim poslasticama, a pokazalo se i da njima, između ostalih, možemo da zahvalimo na potenciji.
Navodno je i čuveni ljubavnik Kazanova tvrdio da je toliko aktivan među čaršavima zato što je često konzumirao čokoladu.
Med
Takozvani "Afroditin nektar", po nalazima nekih istraživanja, podstiče stvaranje testosterona jer obiluje vitaminima B kompleksa.
Dobro je poznata mešavina meda i oraha kao način da se pomogne muškarcima koji pate od erektilne disfunkcije, a navodno ni žene ni imune na njegove moći.
Šafran
Ovaj zdravi začin spada u najskuplje zbog njegovih brojnih prednosti, a najcenjeniji je zbog pomoći u lečenju depresije, smanjenja stresa i činjenice da popravlja raspoloženje. On obiluje nutrijentima, a samo neki od njih su: proteini, lipidi, pektin, celuloza, a-krocin ili polihroit, likopen, betakarotin, ulja, aldekidi...
Uz to, naučnici su ga pre nekoliko godina proglasili najboljim afrodizijakom na svetu, a navodno ga je još Kleopatra koristila u kupkama kako bi poboljšala svoje uživanje u krevetu.
Ginseng
Ovaj azijski koren odlična je terapija za dijabetes, a može se naći i u sastavu energetskih napitaka.
Ipak, Kinezi ga već milenijumima upotrebljavaju i za lečenje erektilne disfunkcije, a njegova afrodizijačka moć je potvrđena i u brojnim istraživanjima na laboratorijskim pacovima.