Ako želite da smanjitecelulit na prirodan način, ovi biljni čajevi mogu biti vaši saveznici. Pomažu u izbacivanju viška tečnosti i jačanju kože, pa bi celulit mogao da bude manje vidljiv ako ih pijete redovno.
Celulit nije problem koji muči samo one koji imaju višak kilograma.
Naprotiv, prema nekim procenama, više od 90 procenata žena suočava se sa slojevima masnih naslaga koje su nepravilno raspoređene u predelu zadnjice, butina i drugih delova tela.
To odaje utisak "narandžine kore", a svi stručnjaci saglasni su da ne postoji jedno magično rešenje i da se celulita ne možemo rešiti bez promene životnog stila.
Saveti za smanjenje celulita odnose se pre svega na zdraviji režim ishrane, povećan unos vode i fizičku aktivnost, a iako neće sami obrisati celulit, od pomoći mogu biti i neki čajevi.
Čaj za celulit – nije čarolija, ali pomaže
Njihova tajna je to što pomažu u eliminaciji višak tečnosti, odnosno diuretičko dejstvo, a efikasni su i u poboljšanju cirkulacije, što je sjajna pomoć ako pokušavate da se rešite upornih naslaga masti na nogama i zadnjici.
NE PROPUSTITE
Čajevi sami po sebi ne mogu da istope celulit, ali mogu vam pomoći u smanjenju ako se piju redovno.
Dve do tri šolje dnevno, uz zdrav način života, mogu biti baš to što vam treba, ali vodite računa da izbegavate da dodajete šećer. Sok od limuna i đumbir su dozvoljeni i mogli bi, štaviše, da pomognu da čaj bude još efikasniji.
Koji čajevi pomažu kod celulita?
- Čaj od koprive. Pomaže kod zadržavanja tečnosti, odnosno u izbacivanju toksina, a uz to poboljšava cirkulaciju.
- Zeleni čaj. Bogat je antioksidansima, posebno epigalokatehin galatom (EGCG), koji ubrzava metabolizam masti.
- Čaj od (korena ili lista) maslačka. Moćan je prirodni diuretik.
- Čaj od rastavića (preslice). Jača vezivno tkivo, utiče na elastičnost kože i izbacivanje viška tečnosti.
- Čaj od limunove trave. Osvežava, ubrzava metabolizam i poboljšava probavu.
BONUS VIDEO
Da li je dijeta po krvnim grupama opasna?
NE PROPUSTITE
