Kako prepoznati depresiju? Kako znati da li je u pitanju samo prolazni osećaj tuge ili stanje koje zahteva lečenje? Koji simptomi prate depresivni poremećaj?
Depresija je poremećaj raspoloženja koji izaziva uporni osećaj tuge i i gubitak interesovanja.
Naziva se još i depresivnim poremećajem, a utiče na to kako se osećamo, razmišljamo i ponašamo i može da dovede do niza emocionalnih i fizičkih problema. Može da oteža svakodnevni život i izazove čak i osećaj da on nije vredan življenja.
Depresija nije samo nalet tuge, niti je privremena slabost, pa se iz nje ne možemo lako "izvući", već je u pitanju stanje koje može da zahteva dugotrano lečenje. Ipak, to ne sme da vas obeshrabri – većina ljudi koji žive s depresijom osećaju se bolje uz psihoterapiju, lekove ili oboje.
Simptomi depresije
Ddepresija može da se javi samo jednom u toku života, ali ona uglavnom ima više epizoda. Tokom njih, simptomi traju većim delom dana, skoro svakodnevno i mogu biti sledeći:
- osećaj tuge, praznine i beznadežnosti
- plačljivost
- izlivi besa, razdražljivost, čak i zbog sitnica
- gubitak interesovanja za većinu ili sve uobičajene aktivnosti, kao što su hobiji, sport, seks
- poremećaji sna, uključujući nesanicu ili prekomerno spavanje
- osećaj umora i manjak energije, tako da i najsitniji zadaci traže više truda
- smanjen apetit i naglo mršavljenje ili povećana žudnja za hranom i gojenje
- anksioznost i uznemirenost
- usporeno razmišljanje, govor i pokreti tela
- osećaj bezvrednosti, krivice, opsedanje neuspesima iz prošlosti
- poteškoće u razmišljanju, s koncentracijom, donošenjem odluka i pamećenjem
- česte misli o smrti, suicidne misli, pokušaji samoubistva
- neobjašnjivi fizički problemi, poput bolova u leđima i glavobolja
Za mnoge ljude u depresiji je uobičajeno da se osećaju toliko loše da ovi simptomi utiču na njihov svakodnevni život, posao, društvene aktivnosti, školu i međuljudske odnose. Ipak, neki se osećaju nesrećno ne znajući zbog čega.
Prema procenama Svetske zdravstvene organizacije iz 2017. godine, u Srbiji od depresije pati 419.302 ljudi, odnosno oko 5 odsto populacije. Uprkos tome što je reč o bolesti koja se uglavnom uspešno leči, depresija u svetu godišnje odnese 800.000 života, što znači da svakih 40 sekundi jedna osoba izvrši samoubistvo.
NE PROPUSTITE
