Sve što ste želeli da znate o magičnoj vodi sa hlorofilom
Svi bruje o "čarobnoj" zelenoj vodi: vodi sa hlorofilom. Od instagramera do tiktokera, influenseri su poludeli za vodom za koju kažu da ima višestruka blagotvorna svojstva, te, tako, leči akne, lek je protiv starenja, zaceljuje rane...
Ima li tu istine?
Hlorofil je tamnozeleni pigment koji se nalazi u biljkama i algama i daje im zelenu boju. Važan je i za proces fotosinteze, tokom kog biljke pretvaraju sunčevu svetlost u energiju koja se može koristiti.
Navodi se da hlorofil koji je razređen vodom može u organizmu poboljšati prenos kiseonika, dati energiju i uticati na zdravstveno stanje.
Osim toga, u pitanju je antioksidans koji ima antiseptičko i protivupalno dejstvo, dobro je za probavu, izvor je vitamina C, vitamina K, magnezijuma, gvožđa, folne kiseline, rešenje je za loš zadah...
Kako se koristi?
Sudeći prema društvenim mrežama, treba dodati 15 kapi tečnog hlorofila u čašu vode svako jutro.
Doktori kažu da je doza do 300 miligrama dnevno, a treba krenuti od manje doze i postepeno je povećavati. Možete povećavati količinu hlorofila u organizmu tako što ćete jesti lisnato i zeleno povrće. Brokoli, špargla...
Za šta je dobar?
Hlorofil je moćno sredstvo protiv starenja, a deluje na isto način kao i tretinoin. Stručnjaci tvrde da je efikasan za sprečavanje akni, kao i da sužava pore. Hlorofilni gel preporučuje se za akne, ali i posle pilinga kože. Hlorofil je još polovinom prošlog veka prepoznat kao sredstvo koje pomaže pri zaceljivanju rana i ožiljaka.
I to verovatno nije sve...
Ima li neželjena dejstva?
Možete imati nuspojave poput stolice obojene u zeleno ili dijareje. Za dojilje i trudnice ne postoje posebne studije koje govore o prednosti i manama konzumiranja ove vode, ali preporučuje se razgovor sa lekarom. Najbolje je da se svakako konsultujete sa doktorom pre nego što biste uzeli suplemente hlorofila, posebno ako pijete neku terapiju.
Vredi li?
Mnoge manekenke počele su da koriste vodu sa hlorofilom. Ono što se prodaje kao tečni hlorofil zapravo sadrži aditiv dobijen iz prirodnog hlorofila, te zato deluje nešto efikasnije nego ako samo jedete hranu koja sadrži hlorofil.
Ipak, pijenje hlorofilne vode jednom dnevno bez promene životnog stila i ishrane ne može dati vanserijske rezultate. Međutim, sigurno je da će vam hlorofil dati više energije!
NE PROPUSTITE
