Megan Markl ima idealnu figuru, a za to duguje zahvalnost specijalnoj ishrani i svakodnevnom vežbanju.
Megan Markl je visoka 171 centimetar, a ima samo 50 kilograma. Njen izgled je uvek glavna tema, a lepa vojvotkinja može biti ponosna na svoj izgled.
Poznato je da Megan vodi računa o svom izgledu, trenira, vežba jogu, međutim, najviše zasluga za njenu liniju odlazi pažljivo odabranoj ishrani.
NE PROPUSTITE
Zlatno pravilo Megan Markl koje nikad ne preskače je čaša tople vode sa limunom odmah nakon buđenja ujutru. Ovaj ritual puni telo energijom, a i mnog zvezde ga praktikuju.
Još jedna bitna stavka je doručak koji mora biti nezaobilazan, dok za ručak je dovoljna salata i malo proteina. Večera je niskokalorična i tada se na vašem stolu može naći neka pasta.
Redovna večera po rečima Megan Markl su tikvice zagrejane u tiganju bez ulja.
Dnevni meni:
Doručak: Ovsena kaša sa bananom i medom ili javorovim sirupom ili puding sa čia semenkama
Ručak: Salata od povrća i komad ribe (meso) ili pasulj
Užina: Jedna zelena jabuka, bademi ili povrće i voće
Večera: Testenine sa tikvicama i parmezanom i čaša crvenog vina
Pored svega ovoga, Megan Markl se ponekad opusti sa prijateljima i jede omiljeni pomfrit u neograničenim količinama, kao i morske plodove, ali to se retko dešava. U vojvotikinjinom frižideru se nalaze obavezno humus, šargarepa, pahuljice, bademovo mleko i piletina.
NE PROPUSTITE
