Izgledajte kao one

Pripremite se za leto: Pronađite svoj izvor informacija i motivaciju!

0
Nemate dovoljno dobar izgovor koliko ONE mogu da vam skrate muke i pomognu na putu do savršene figure...
foto: Rebeka Luiz
foto: Rebeka Luiz

 Na Instagramu, Fejsbuku i Twitteru možemo pronaći njihove profile sa vestima i informacijama, na You Tube-u ima mnogo videa sa njihovim fantastičnim workout programima a i ako samo bacimo pogled na njihove fotografije dobićemo  novu dozu pozitivne energije.

 

Tifani Rot je instruktorka koja ima efikasne i maštovite vežbe.


Džilijen Majkls takođe nudi fantastične rutine sa elementima kik boksa.

 

 

A post shared by Jillian Michaels (@jillianmichaels) on


Rebeka Luiz ima sjajne fitness programe.

 

Najbolja vežba za ravan stomak: Može da zameni hiljade trbušnjaka i izvaja vaše telo do savršenstva!

 

 

 

Sve one izgledaju besprekorno i zategnuto. Uz malo truda i vaše telo može tako da izgleda...

 

Pogledajte i probajte! Možda vam se i dopadne...

makonda-tracker