Kako bi podržala supruga, koji je zbog uloge morao da oslabi, popularna glumica osmilila je zdrav režim ishrane i s njim se hranila na taj način. Ubrzo potom, zajedno su izgubili čak 21 kilogram!
Turski glumci su proteklih godina vrlo popularni na našim prostorima, ali nema sumnje da su za Balkance najveće turske zvezde Halit Ergenč i Berguzar Korel.
Oni su nam se predstavili kao par u seriji "1.001 noć", u kojoj su igrali glavne uloge Onura i Šeherezade, a zatim smo ih gledali u još nekoliko uspešnih projekata.
Među njima je i serija "Ti si moja domovina" (Vatanım sensin) 2016, u kojoj je glumac igrao lik Dževdeta, dok je njegova supruga i koleginica bila glumila Azize, a ova serija je za njih bila veliki izazov. Ne samo što su zajedno provodili svaki sekund, i kod kuće i na poslu, nego su morali da uče replike, spreme se za svoje uloge i – odu na dijetu.
NE PROPUSTITE
Halit je, doduše, bio jedini koji je morao da smrša zbog ove serije, pošto je igrao vojno lice u grčkom zarobljeništvu tokom balkanskih ratova i trebalo je da izgleda ispijeno i izmučeno, ali je njegova supruga odlučila da ga podrži. Ne samo što je s njim jela zdrave obroke, već je Berguzar bila ta koja je osmislila dijetu.
Posle svega mesec i po dana, oni su smršali više nego što su očekivali – glumac je "skinuo" 14 kilograma viška, a glumica sedam.
Šta su jeli Berguar i Halit na dijeti?
– Jedem sirovo povrće i polupečeno meso – ispričao je glumac, koji je bio "vojnički disciplinovan".
– Izbacio sam šećer iz ishrane, zatim namirnice sa glutenom, kao i mlečne proizvode – objasnio je. – Zapravo, mogu reći da sam bio na sirovoj hrani.
Kako su tada pisali mediji, Halit je tokom snimanja serije "Ti si moja domovina" jeo:
- đumbir
- zelene jabuke
- šargarepu
- cveklu
- sirov spanać
- celer
Na meniju je Ergenč često imao čorbu od bundeve i salatu od kinoe, a pio je, pored vode, limunadu i sok od isklijalih žitarica.
Što se tiče slatkiša, glumac i glumica ni to sebi nisu uskraćivali slatke zalogaje, pa su jeli dezert od nane, pomorandže, kakao praha i urmi. Bilo je tu i slanih grickalica: krekeri od badema i lanenog semena ili indijskog oraha, kakao putera i badema.
BONUS VIDEO
Saveti za mršavljenje
NE PROPUSTITE
