Kako ne bi morala da gladuje i odriče se hrane koju voli, slavna glumica pronašla je interesantan način da ostane zadovoljna svojim izgledom i zdravljem.
Britanska glumica Džoan Kolins iza sebe ima višedecenijsku karijeru, ali je verovatno najveći trag ostavila ulogom Aleksis Karington Kolbi u čuvenoj TV sapunici"Dinastija".
Jedna je od slavnih dama kojima morate da proverite godine kada naiđete na taj podatak u vestima o njenom životu jer izgleda i oseća se znatno mlađe, a u maju je proslavila 91. rođendan.
Ona je sama uverena da će doživeti 100 godina.
NE PROPUSTITE
Kako je jednom prilikom objasnila, samo je jednom koristila botoks i pokajala se.
– Bez noževa. Išla sam na botoks jednom, pre mnogo godina. Mrzela sam to. Ja sam glumica, moram da imam ekspresiju – rekla je za Daily Express.
Tajna izgleda Džoan Kolins je i u načinu ishrane. Konkretno – u smanjenju porcija.
– Sa 50 godina vam treba upola manje hrane nego što ste jeli sa 25. Ponovo upola manje sa 75. Doživeću stotu i kažem vam – brinite se o svojoj koži. Nikada ne izlazite iz kuće bez šminke – savetuje glumica.
Ona ističe da rigorozne dijete nisu neophodne da bi se održavala bitka linija, već su važni količina, hidratacija i mudar odabir namirnica koje unosite u organizam.
– Ne idite na dijetu, samo jedite manje. Nikada ne pijte vodu iz česme. Ako treba da skinete nekoliko kilograma da biste nešto obukli, jedite kuvana jaja i brokoli tri dana – kaže Džoan Kolins i dodaje: – Malo vežbajte. Mrzim to, ali mora se.
Životne lekcije Džoan Kolins
Glumica je istakla i da ljudi moraju da očvrsnu kako bi mogli da prežive sve što život nosi i da ne razmišljaju previše o tragičnim događajima, kao što su smrti prijatelja, koje je, kao žena u 92. godini, iskusila mnogo puta.
– Uradi to sam – šta god da je u pitanju. Tome su me naučili roditelji. Upozorili su me i da život neće biti lak, ali da jednostavno moram da nastavim s njim. To sam uvek činila – kaže ona.
– Izgubila sam mnogo dragih ljudi zbog raka. Nekima je dijagnostikovan odmah nakon što su prošli kroz neki užasan šok ili su im se desile strašne stvari. Moj savet, ako nešto znači, glasi: prebolite to. Šta god da je. Ne razmišljajte. Budite otporni. NIkad ne razmišljajte o tome šta bi moglo biti. Igrajte kartama koje su vam dodeljene. Svaki dan može biti vaš poslednji – zaključila je glumica.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Ovako danas izgledaju mesta gde je snimana Žikina Dinastija
NE PROPUSTITE
