Supruga princa Alberta se povukla iz sporta pre 16 godina, ali još uvek se drži glavnih principa ishrane koju je poštovala u vreme kada je bila aktivna plivačica
Pre nego što je postala princeza od Monaka i supruga princa Alberta II, princeza Šarlin je imala impresivnu sportsku karijeru.
Kao istaknuta južnoafrička plivačica osvojila je brojne medalje, uključujući i tri zlatne, i učestvovala na Olimpijskim igrama, a jednom prilikom je za Vogue objasnila za šta veruje da joj je naporno treniranje bilo najznačajnije.
– Sport mi je dao motivaciju i disciplinu – rekla je princeza Šarlin.
Iako se povukla 2007. godine, lekcije i način života koje je usvojila kao profesionalna sportistkinja ostali su deo njene svakodnevice. To se odnosi na životni stil i ishranu.
NE PROPUSTITE
Kako se hrani princeza Šarlin od Monaka?
Iako je princeza od Monaka, ona ne bira unapred svoj jelovnik kada putuje i prisustvuje svečanim ručkovima i večerama, pa objašnjava da pažljivo bira između namirnica koje vidi u meniju.
– Moji dani nikad nisu isti, a ne mogu baš da biram šta ću jesti na događajima – kaže ona.
Šarlin ističe da je ona pesketarijanka, odnosno da je vegetarijanka koja konzumira ribu i morske plodove, a uz to se trudi da jede celovitu hranu.
– Pokušavam da jedem puno ribe i svežeg voća i povrća – rekla je jednom prilikom za Women's Health.
Međutim, to ne znači da se strogo drži ove namere i da ne jede nešto za čime žudi.
– Ne budite strogi prema sebi. Povremeni dezert nije tako strašna stvar –– savetuje ona.
Što se tiče pića, princeza Šarlin trudi se da se drži osnova i da misli na prvom mestu o svom organizmu. To je ujedno i njen najvažniji savet – uz hidriran organizam, metabolizam je ubrzan, organizam funkcioniše normalno, a sigurno ćete jesti manje. Odgovor je, naravno, voda.
– Pijem mnogo vode jer je to važno da ostanem hidrirana – kaže supruga princa Alberta.
BONUS VIDEO
Smršajte jedući obilne doručke
NE PROPUSTITE
