Nakon što malo odstoje u vodi čia semenke dobijaju teksturu koja je vrlo zgodna za pripremu domaćih maski, a ako tome dodate činjenicu da obiluju hranljivim materijama koje hrane kožu i sastojke za hidrataciju – dobijate moćno prirodno sredstvo!
Čia semenke su već godinama sve popularnije ishrani jer je poznato da obiluju korisnim hranljivim materijama, pa tako, recimo, spadau u namirnice koje imaju više kalcijuma nego mleko.
Međutim, one se sve češće koriste i kao prirodni sastojak u kućnoj nezi kože jer su i korisne i praktične. Zahvaljujući tome što upija veliku količinu tečnosti i stvara blag gel (što znamo svi mi koji obožavamo superzdravi čia puding!), čia seme može da pomogne da koža bude mekša, hidriranija i prijatnija na dodir.
Čia semenke, uz to što prave dobru teksturu za maske, sadrže antioksidanse i hranljive materije koje se povezuju sa zaštitom kože od uticaja spoljašnjih faktora. Kad se kombinuju sa sastojcima poput meda i mleka, dobijate jednostavnu masku koja koži daje osećaj zategnutosti, svežine i mekoće.
NE PROPUSTITE
Med je, naime, poznat kao prirodni humektant, što znači da pomaže koži da zadrži vlagu, a ima i blaga antibakterijska svojstva. Mleko sadrži mlečnu kiselinu, koja se često koristi u nezi kože zbog efekta nežnog omekšavanja i ujednačavanja tena, pa je ovaj spoj odličan način da uz darove prirode pomognete svom licu da bude zdravije i lepše.
Takođe, čia semenke sadrže antioksidanse i omega-3 masne kiseline koje pomažu u zaštiti kože od oksidativnog stresa, dok to što su korisne za zadržavanje vlažnosti može da doprinese punijem, hidriranijem izgledu kože i vizuelnom ublažavanju sitnih linija. Dakle, korisne su i kao anti-age trik iz prirode!
Maska od čia semenki, meda i mleka
Sastojci:
- 1 kašika čia semenki
- 2 kašike mleka (ili bademovog mleka ako želite vegansku verziju)
- 1 kašičica meda
Priprema i primena
- Malo zagrejte mleko, ali vodite računa da ne bude vrelo.
- Dodajte čia semenke i ostavite ih oko 15 minuta da nabubre i formiraju gelastu teksturu.
- U smesu dodajte med i dobro promešajte ili kratko izmiksajte dok ne dobijete ujednačenu masku.
- Nanesite masku na prethodno očišćeno lice i vrat, ali izbegavajte područje oko očiju, pa ostavite da deluje 15 do 20 minuta. Potom isperite masku mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu koju inače koristite.
Naravno, kao i kod svakog prirodnog preparata, preporučuje se da pre nanošenja na celo lice prvo testirate malu količinu na delu kože, naročito ako imate osetljivu kožu ili ste skloni reakcijama.
BONUS VIDEO
Najčešća oboljenja kože
NE PROPUSTITE
