Ova namirnica pokazala se vrlo efikasnom u nezi kože, a dokazano pomaže i ljudima koji imaju kožne probleme poput ekcema
Kada je reč o "uradi sama" proizvodima za negu kože, obično se pominju limun, soda bikarbona i med, ali postoji još mnogo namirnica za koje su naučne studije pokazale da mogu biti efikasne i bezbedne.
Među njima su i – ovsene pahuljice.
- Ovsene pahuljice za negu kože
Gruba tekstura pahuljica od zobi ili ovsa čini ga odličnim, ali nežnim pilingom, koji pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože.
Studija objavljena 2015. u medicinskom magazinu Journal of Drugs in Dermatology pokazala je da ovsene pahuljice imaju antizapaljensko i antioksidativno dejstvo, što dalje znači da može pomogne kod suve i iritirane kože i zaštit je od oštećenja.
Luiz Volš, kozmetička tehničarka iz Velike Britanije, smatra ovsene pahuljice vrlo korisnim u nezi kože.
– Ovsena kaša ima umirujući efekat na crvenu i osetljivu kožu – istakla je ona izjavila je za medicinsku platformu Healthline, koja dodaje da u kombinaciji s hidratantnom kremom ove pahuljice mogu da budu od pomoći i kod stanja kao što su psorijaza, akne i ekcem.
NE PROPUSTITE
Asocijacija američkih akademija za dermatologiju preporučuje kupku od koloidnih ovsenih pahuljica za ublažavanje svraba od ekcema, a u pitanju su mlevene pahulice koje su rastvorljive u vodi.
Inače, studija iz 2020. godine čiji su nalazi objavljeni u medicinskom listu Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology pokazala je da ovas može da deluje i tako što posvetljuje kožu. Učesnici istraživanja koji imaju ekcem na rukama primetili su da im je koža hidriranija i sjajnija, jače zaštitne barijere, nakon što su dve nedelje dvaput dnevno koristiil koloidne ovsene pahuljice.
Iste godine, u naučnom magazinu Journal of Drugs in Dermatology objavljena su saznanja da 1-postotna koloidalna krema od ovsa poboljšava zaštitnu barijeru kože i vlažnost kod ljudi sa ekcemom više nego obična hidratantna krema.
U ovsu se, takođe, nalaze jedinjenja po imenu saponini, supstancu koja je vrlo efikasno u čišćenju začepljenih pora.
– Mleveni ovas je sjajan za crvenu, osetljivu, upaljenu i suvu kožu koja svrbi. Kada se pomeša sa vodom, dobije se maska koja štiti i hrani zaštitnu barijeru kože, sprečava gubitak vode i hidratacije. Hidriraće i umiriti kožu – smatra kozmetičarka tehničarka Luiz Volš.
Maska za lice od ovsene kaše
Kako preporučuje Healthline, potrebno je pomešati 2-3 kašike mlevenih ovsenih pahuljica i malo po malo mešati s vodom dok se ne dobije pasta. Zatim se to nanosi na kožu, ostavlja 10 minuta da deluje i ispira mlakom vodom.
NE PROPUSTITE
