Od pogrešne veličine brushaltera, do spavanja na stomaku - evo šta sve šteti obliku i čvrstini grudi.
Pirsing
Pirsing bradavica može biti opasan jer se limfni čvorovi nalaze u neposrednoj blizini, što povećava rizik od razvijanja upalnih procesa. Uz to, ukoliko imate pirsing, više ne bi trebalo da nosite brushaltere izrađene od čipke, pošto će vas stalno trenje iritirati.
Trčanje i fizičke aktivnosti uopšte, bez sportskog brushaltera
Gravitacija čini svoje. Ako trčite ili vežbate, odaberite modele brushaltera koji su namenjeni u te svrhe, u suprotnom, grudi neće imati dovoljnu potporu.
Spavanje na stomaku
Ako spavate na stomaku, vršite pritisak na osetljivo tkivo dojki tokom dugog vremenskog perioda. Ako ne možete da zaspite u drugom položaju, stavite tanji jastuk ili urolano ćebence neposredno ispod grudi, da biste smanjili pritisak, piše Bright Side.
Ne nanosite hidratantne kreme na dekolte
Koža u predelu dekoltea je veoma osetljiva, pa joj je neophodna redovna hidratacija i zaštita od sunca. Neka vam u naviku pređe nanošenje hidratantne kreme posle svakog tuširanja.
