Znamo da je u današnje vreme teško naći novi posao, ali nekad je nužno ostaviti onaj loš iza sebe
Pogoršava vam se mentalno zdravlje
Povećan nivo stresa i te kako ima uticaja na mentalno zdravlje, ističe Rejnolds.
"Ako je neko sklon tome da se zabrinjava, u toksičnom radnom okruženju ta se sklonost može povećati do kliničkog problema", tvrdi ona.
Analiza čak 279 studija o percepciji pravednog ponašanja na radnom mestu pokazala je da ljudi koji smatraju da nemaju pravedan tretman češće imaju mentalnih problema, od depresije do prejedanja.
Često ste bolesni
Ako ste često prehlađeni, možda bi trebalo da počnete da razmišljate o tome kako doživljavate svoj posao. Brojna istraživanja dokazala su da kronični stres uništava imunitet pa ste podložniji bolestima.
Gubite interes za seks
Ako posao nosite kući, vaša veza trpi štetu. Istraživanje je pokazalo da žene koje se bore sa stresom na poslu gube želju za seksom, a kod muškaraca stres smanjuje proizvodnju testosterona, što smanjuje libido.
"Da biste osetili želju, telo nam mora biti opušteno. Također, tu je i faktor vremena. Mnogi ljudi nam se žale kako nemaju vremena za seks", kaže Rejnolds.
Stalan umor
Ako ste neprestano umorni, radi se o hroničnoj iscrpljenosti kojoj ne pomaže ni spavanje, ni odmor preko vikenda.
Profesor Fefer kaže da je reč o krugu iz kojeg je teško izaći: "Osećate se preopterećeno jer puno radite, a puno radite jer se osećate preopterećeno."
NE PROPUSTITE
