Marta deli savete za srećniji život, trikove u čišćenju kuće, negu kućnih biljaka, ali ono što mnoge više zanima jeste kako ona uspeva da u devetoj deceniji izgleda dvostruko mlađe
Marta Stjuart je jedna od omiljenih Amerikanki. Ona je podigla prašinu u svim svetskim medijima kada je objavila video sa Snup Dogom i Dr Dreom za njihov brend Still GIN.
Sa 84 godine, preduzetnica je postala viralna zbog svojih zanosnih fotki zbog kojih su se mnogo zapitali šta je to što ona radi pa uspeva da izgleda kao da joj je 54, a ne 84.
Oduvek, Marta je bila žena koja je držala do sebe. Sa 81 godinom je bila na naslovnici Sports Illustrated-a i mada je veoma atraktivna čak i u devetoj deceniji ona uživa u samačkom životu. Veliko pitanje koje godinama intrigira žene jeste to kakva je njena rutina, pa uspeva da izgleda tako dobro.
U epizodi Marta Stjuart Podkasta iz 2024. godine, poznati dermatolog dr Dan Belkin razjasnio je najveću nedoumicu jednom zauvek:
- Marta nikada nije imala facijalnu operaciju. Ljudi joj stalno govore: ‘Reci nam ko ti je plastični hirurg’ - rekao je pa dodao:
- Ali nema ga. To su samo minimalno invazivni tretmani tokom dužeg perioda, na veoma promišljen način. Zategnuta vilica je prava, vrat je pravi, a i sama Marta sa ponosom potvrđuje.
- Imam lep vrat za svoje godine - rekla je. - I lepu vilicu. Moja vilica izgleda dobro.
Marta je takođe priznala da nema nikakvu želju da "izgleda u skladu sa svojim godinama“, i našla je ono što joj odgovara. Botox joj nije prijao, ali Belkin je otkrio da koristi neurotoksine koji omekšavaju bore bez zamrzavanja mimike.
Budući da je mnoge interesovalo kakva je njena rutina i kako uspeva da izgleda dobro i u ovim poznim godinama ona je odlučia da na svom sajtu napiše šta je to što je važno i što ona primenjuje ne bi li i druge žene mogle da pomognu sebi da budu najbolje i najlepše bez obzira na godine.
7 trikova Marte Stjuart protiv starenja
1. Svakodnevna zaštita od sunca – bez izuzetka
SPF je za nju potpuno neupitan. Dermatolozi je podržavaju, UV oštećenja najbrže stare kožu, a Martin blistav ten je dokaz šta se dešava kada nosite SPF svaki dan.
2. Držite dobre prijatelje blizu – čak i one neočekivane
Snup Dog nije tu samo zbog memova. Marta kaže da negovanje prijateljstava održava njenu energiju i mentalnu mladost. Psiholozi se slažu – novitet, povezanost i zabavni ljudi bukvalno vas podmlađuju.
3. Naučite nešto novo svakog dana
- Kako čovek stari – a starimo od trenutka kada se rodimo – mislim da je užasno, užasno važno da svakog dana naučimo nešto novo - rekla je. Novi hobiji = nove moždane ćelije = oštar um.
4. Ostanite avanturistički nastrojeni
Putovanja su važna, jer ona naš život čine ispunjenim – od Francuske do Australije i Bocvane. Obožava da istražuje svet sa unucima, jureći iznenađenja i zajedničke "wow“ trenutke.
5. Stvarajte nešto – bilo šta
Kuvanje, kreativni radovi, baštovanstvo – kreativnost drži njen duh živim.
- Ako ne možete da stvarate, jednostavno stagnirate. Zato su te reči veoma važne za mene: radoznalost, kreativnost, inspiracija, informacija, sve su izuzetno važne. I to je ono čime se vodim - rekla je.
6. Počnite jutro zelenim sokom
Marta ima recept u malom prstu: kruška, krastavac, celer, peršun i đumbir. To je njen prvi ritual tokom dana i daje joj nutritivni podsticaj za početak.
7. Svakodnevno izazivajte svoj mozak
Ukrštenice su njen izbor. Stručnjaci kažu da poboljšavaju neuroplastičnost i pomažu u izgradnji novih neuralnih puteva, praktično trening snage, ali za mozak.
Bonus video:
Stručnjaci otkrivaju posledice prazničnog prejedanje