Turska glumica je kombinacijom treninga i određenog režima ishrane uspela da vrati vitku liniju nakon porođaja.
Jednu od najlepših i najomiljenih turskih glumica Fahrije Evdžen dobro smo zapamtili zahvaljujući ulozi u seriji "Kad lišće pada".
Tom ulogom je osvojila srca ne samo publike širom Balkana, a od 2017. godine je "zarobila" i srce Buraka Ozdživita, popularnog Bali bega s kojim ima dvoje dece.
Glumica koja je u junu proslavila 39. rođendan i izgleda nikad lepše i vitkije.
Ipak, nije uvek bilo tako. Nakon drugog porođaja, imala je 12 kilograma viška kojih je uspela da se reši uspešno zahvaljujući određenim promenama koje je uvela u svoj život.
Veliki deo zasluga ide svakodnevnim treninzima, a Fahrije je kombinovala pilates i ritmičku gimnastiku.
Naravno, uz trening morala je da koriguje i ishranu.
Fahrije je odlučila da će da izbaci šećer, brašno i so.
Ona je takođe povela računa o tome šta unosi u organizam i imala je dva obroka dnevno i to po pravilu pre 20 časova.
Fahrije se trudila da unosi dovoljne količine tečnosti, pa je tako pila minimum 1,5 do 2 litra vode dnevno. Fokusirala se i na svoj omiljeni sok od peršuna.
Izbegavala je da kupuje gotova jela, već je jela domaće obroke svaki dan, a njena ishrana je bila raznovrsna.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima
BONUS VIDEO
Novak Đoković i zanosna turska glumica