Limun nije dobar samo kada ga jedemo ili pijemo, on je fantastičan i ako ga samo — udišemo!
Svi znamo koliko je limun moćna voćka i nezamenljiv izvor vitamina. On je bogat vitaminom C, ali i vitaminima A i B, manganom, kalcijumom, kalijumom, bakrom i magnezijumom, kao i antioksidansima. Na koji god način se odlučimo da ga konzumiramo, on je sjajan za naš roganizam, ali i kožu.
Jedno istraživanje pokazalo je da, ako nasečete limun, i ostavite ga pored svog kreveta tokom noći, on će pomoći na više načina! Deluje detoksikacijski, ali i antibakterijski, smiruje nervni sistem i smanjuje osećaj stresa! Miris citrusa takođe pročišćuje disajne puteve.
- Lakše ćete disati
- Lakše ćete zaspati
- Poboljšava kvalitet vazduha
Udisanjem limuna smanjuje se glavobolja, a uz to reguliše i cirkulaciju i snižava krvni pritisak!
Dovoljno je da iskoristite jedan limun. Nasecite ga na četvrtine, stavite u posudicu, nju kraj kreveta i uživajte u magiji ovog citrusa i benefitima po naše zdravlje!