Mislite na vreme o zdravlju jer nagle promene vremena, stres i bakterijske infekcije ne biraju vreme ni mesto.
Uporni kašalj i šlajm u grlu i plućima ume biti veoma neprijatan i ometati vas u svakodnevnim obavezama, naročito ukoliko komunicirate sa ljudima.
Nakon što se vratite sa posla, pripremite vruću kupku, lavor, peškir i etarsko ulje pitome nane, inhalirajte se barem pola sata, a onda pripremite dva napitka koji će vam sigurno pomoći.
1. Napitak od belog sleza
Kašiku usitnjenog belog sleza preliti 2dl vruće vode i ostaviti 10 minuta pre nego što procedite čaj. Možete ga piti dva puta dnevno posle obroka.
2. Napitak od svežih semenki lana i žalfije
U čezvu ubacite kašiku lana i mlevene žalfije i prelijte sa 2dl tople vode, procediti nakon 15 minuta. Ovaj čaj možete davati i deci mlađoj od 12 godina.
Virusne, bakterijske infekcije i toksini od nikotinskog dima će se umiriti, a mokutrpni šlajm vas više ne će stvarati tegobe.
Pored alternativne terapije pokušajte da održavate imunitet, a u ishranu ubacite dosta zelenog povrća, vitamina c, voća i minerala.