Recep je veoma jednostavan i brz, a ukus nije opor kako mnogi zamišljaju.
Moćna cvekla poreklom je sa obala Sredozemlja, a od davnina je poznata kao moćan lek kod mnogorbojnih zdravstvenih tegoba.
Obiluje vitaminima, mineralima, belančevinama, zdravim mastina, ugljenim hidratima. Od minerala sadrži riznicu kalcijum, kalijum, natrijum, fosfor, magnezijum, mangan, gvožđe, fluor, jod, bakar....
Cekla može prevenirati mnogobrojne tegobe poput tumorskih promena, demineralizacije kostiju i zuba, visok krvni pritisak, bolesti jetre, malokrvnost, moždanog udara, bolesti želuca, ali i može sprečiti negativne uticaje zračenja.
Ukoliko želite da sačuvate optimalno zdravlje i dobar imunitet možete na veoma jednostavan način napraviti sveži sok od cvekle.
Spremite kilogram cvekle od koje ćete dobiti čak 700 ml soka, oljuštiti je veoma tanko, izrendati i nakon toga preliti medom i sokom od limuna. Ostaviti smesu nekoliko sati da odstoji, a onda je procediti.
Sok se pije u gutljajima čitav dan, te flašicu uvek nosite sa sobom kako biste se okrepili.