Poznato je da je priroda rasadnik mnogih veoma zdravih biljaka, a neke od njih se tradicionalno, već dugi niz godina koriste za jačanje imuniteta
Godinama unazad ljudi su u prirodi pronalazili mnoge biljke koje su im pomagale u borbi za dobro zdravlje. Ukoliko se pravilno koriste biljke mogu da budu naši snažni saborci u borbi protiv virusa, bakterija i drugih napadača.
Zato je važno znati kako se pravilno prirpemaju neki od najdelotvornijih pripravaka za jačanje imuniteta.
Za sve čitaoce portala Glossy.rs najmlađi travar u Srbiji, Marko Stevanović otkrio je 3 recepta koja svako može da napravi u svom domu, bez mnogo novca.
NE PROPUSTITE
Oni jačaju imunitet, osnažuju naš organizam i čine da se on lakše izbori sa nepoželjnim gostima u našem telu.
Čuvarkuća i med
- Ova kombinacija je poznata po svojoj efikasnosti kod raznih zdravstvenih problema. Čuvarkuća blagotvorno deluje na čireve, rane, opekotine, kurje oči, zatvora, ali i jača imuni sistem - kaže Marko Stevanović.
Recept:
300 g iseckanih listova čuvarkuće pomešati sa 500 g meda, staviti smesu u teglu pa u frižider. Svakog jutra uzimati po 1 supenu kašiku ove smese, pola sata pre doručka. Ne piti vodu i ne jesti ništa posle uzimanja ove smese. Ovaj recept je poznat u narodu i mnogi ga koriste.
Čajna mešavina za jačanje imuniteta
Uzmete po 20 g sledećih biljaka: kopriva, zova, bosiljak. Sve biljke pomešajte da 2 supene kašike smeše prelijte sa 300ml ključale vode. Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta.
- Možete dodati med, nikako šećer. Piti 2 do 3 šolje na dan - savetuje Marko.
Vitaminska bomba za jačanje imuniteta
Sastojci koji su potrebni: 1 cvekla, 1 šargarepa, 5 čenova beloga luka, 1 jabuka, 50 g korena rena, pola limuna.
- Za ovaj recept vam je potreban blender. Ova kombinacija biljaka utiče pozitivno na jačanje imunog sistema - kaže Marko, pa dodaje:
- Sve sastojke staviti u blender i dodati vodu. Dobijeni sok u sebi sadrži vitamine C,A,B, magnezijum, kalcijum, gvožđe, cink, selen, bakar, kalijum.
Vitaminksu bombu možete piti 3 puta dnevno.
Bonus video:
Recept za med od maslačka
NE PROPUSTITE
