Hladni zimski dani donose i određene zdravstvene probleme, a svi koji su skloni upalama grla znaju koliko one mogu da budu naporne i teške
Pre više decenija narodni lekovi su bili nešto što se nalazilo u svakoj kućnoj apoteci. Biljke poput kamilice, nane, matičnjaka, žalfije činili su obavezan deo svake kuhinje.
Osim kao topao napitak ove biljke su se koristile i za lečenje raznih zdravstvenih problema kao što su upala grla, kašalj, upala desni, problemi sa stomakom, problemi sa snom i tome slično.
NE PROPUSTITE
Ove biljke su i danas podjednako efikasne, ali nepravedno zapostavljene i zaboravljene.
Najmlađi travar u Srbiji, Marko Stevanović iz Ostružnice, trudi se da podigne svest ljudi o tome da i u prirodi mogu da se pronađu efikasne biljke koje mogu da olakšaju tegobe i učine da pojedini zdravstveni problemi prođu bez ozbiljnijih lekova.
On navodi da je kamilica jedna moćna biljka koju svako domaćinstvo treba da ima.
Evo kako da pripremite napitke koji mogu da vam pomognu da se rešite upale grla i krajnika.
Kamilica
Punu supenu kašiku kamilice popariti sa 200 g ključale vode, poklopiti, kad se ohladi, procediti i tim čajem grgljati i posle svakog grgljanja popili; to ponavljati više puta u toku dana.
Žalfija
Punu kašiku žalfije popariti sa 200 g ključale vode, odmah poklopiti i posle 2 sata ocediti, grgljati i popiti.
NE PROPUSTITE
Jagoda, malina, kupina
U posudu pomešati pо 25 g lista jagode, kupine, maline i ribizle. Punu kašiku ove smese kuvati 5 minuta u 200 ml vode. Ocediti i grguljati, nakon toga možete popiti ili ispljunuti.
Morska so
Ukoliko osetite bol u grlu prva pomoć vam može takođe biti i morska so. Ispirajte grlo slanom vodom (1 kašičica morske soli u šolji vode). Nakon što isperete grlo vodu ispljunite. Postupak ponovite više puta u toku dana.
Đumbir i limunov sok
Veiki saveznik ljudskog tela jeste i čuveni đumbir. Poznat je po nizu blagotvornih dejstava koje ima na čovekovo zdravlje. Ukoliko vam je potrebno efikasno sredstvo protiv upale grla pomešajte đumbir sa limunovim sokom i medom, pa time ispirajte grlo.
- U ostalo snažno lekovito bilje za bol u grlu spadaju: beli slez, petrovac, smirna, bokvica, kamilica i mirta - objašnjava Marko Stevanović i dodaje:
- Čim osetite prve simptome upale krajnika ili gral preko noći na grlu držite kašnu oblogu od crnog luka, i tako ponavljajte 2-3 noći, primetićete olakšanje - kaže on.
Crni slez
Cvet crnog sleza se koristi za čaj. Priprema se tako što se 20 - 40 g cveta stavi na litar ključale vode. Cela biljka je bogata sluzavom materijom koja je izuzetno dobra kod upale grla. Čaj se može zasladiti medom. Piti nekoliko šolja u toku dana.
Ukoliko vam posle nekoliko dana korišćenja prirodnim metoda lečenja ne bude bolje potražite savet izabranog lekara u vašem domu zdravlja.
NE PROPUSTITE
