Mnoge je lako izbeći: 7 naizgled bezopasnih stvari koje dovode do POJAVE KILE

Kila svakome može zadati vrlo nezgodne probleme, a kako bismo eskivirali sve to - neke aktivnosti trebalo bi najstrože izbegavati. Međutim, problem je što ovo može da podrazumeva i neke svakodnevne ili bar stvari kojima se povremeno bavimo, a uopšte nemamo svest o tome kakve sve probleme mogu da izazovu.

Postoje četiri vrste kile, hernije ili bruha. Sve imaju stručna, ali i ona prostija, narodska imena. To su ingvinalna ili preponska, femoralna odnosno butna, umbilikalna, to jest pupčana i hiatus hernija, što je drugi naziv za želudačnu kilu.

Kila se inače pojavljuje nakon što masno tkivo ili unutrašnji organ prolaze kroz slabo mesto na trbušnom delu tela. To može da se desi zbog urođene ili stečene slabosti zida mišića ili tkiva, a velika većina ovih problema se pojavljuje u predelu prednjeg trbušnog zida, iako, naravno, postoje i tzv. unutrašnje kile.

 

KAKO PREPOZNATI KILU I KOJI SU SIMPTOMI?

 

Kila na trbušnom zidu ili preponama se prikazuje kao čvorić ili izbočina koja se može gurnuti nazad u trbušnu duplju, a može i da nestane u ležećem položaju. Prateći simptomi su izbočina ispod kože u predelu prepona ili otok u predelu mošnica, a takođe se može javiti i osećaj tupog bola u predelu koji se pojačava prilikom naprezanja. Izbočina pod kožom se često vremenom uvećava i sve teže vraća nazad u trbušnu duplju. Moguće su i povremene opstipacione tegobe (zatvor) ukoliko kilni sadržaj čini neka od vijuga creva.

 

7 STVARI KOJE NAJČEŠĆE DOVODE DO POJAVE KILE

 

1. Podizanje teških predmeta.

 

Iako se možda ne bavite teškim fizičkim poslom, često se desi da u kući ili stanu treba nešto da se prenese negde. Ljudi koji nisu u dobroj fizičkoj spremi često pomisle da mogu lako na drugi kraj kuće da prenesu neku ne baš laku napravu ili aparat, na primer TA peć. Ne radite to sami nikako. Nije vredno rizika.
 

2. Nagli napori

 

Opet, ako niste u dobroj kondiciji nemojte se ni naglo naprezati ili savijati, pošto su to stvari koje lako mogu dovesti do ovog problema. Čak i ako se odlučite za neke vežbe ili rekreaciju, prethodno se dobro zagrejte i budite svesni svojih mogućnosti.

 

3. Telesna težina

 

Naglo i veliko povećanje težine takođe prouzrokuje povećanje trbušnog (intraabdominalnog) pritiska, što je više nego povoljna okolnost za razvijanje kile. Do naglog gojenja može doći i zbog nekih drugih zdravstevnih problema, ali se ipak veome često dešava da je razlog za to prekomereno uživanje u ukusnoj. masnoj i automatski veoma nezdravoj hrani, kao i čokoladicama ili sličnim proizvodima punim šećera. Naučite da se samokontrolišete po ovom pitanju, to će vam pomoći i kod nekih drugih stvari, a ne samo kod izbegavanja kile.

 

4. Trbušni tumor

 

Jedan od razloga može biti i razvoj velikog trbušnog (abdominalnog) tumora, koji pomera unutrašnje organe. Ovakve stvari se mogu javiti zbog nezdravog načina života, ali tu i genetika igra bitnu ulogu i nekad se, na žalost, veoma teško mogu izbeći. Što opet ne znači da se ne mogu izlečiti. Međutim, morate reagovati na vreme, preventivno, pre pojave najtežih simptoma.

 

5. Trbušni pritisak kod trudnica

 

Može se desiti da i trudnice budu u opasnosti od ove bolesti, ukoliko njihovu trudnoću prati povećanje trbušnog pritiska. Zato redovno idite na kontrole, pogotovo ako ste u „blaženom stanju“. Uz sve muke koje trudnice mogu da dožive tokom trudnoće, stvarno vam ne treba i ova.

 

6. Hronični zatvor

 

Uz zatvor uglavnom idu i povećani napori oko stolice. U nekim slučajevima ovo se može rešiti zdravijom i prilagođenijom ishranom za vaše tegobe. Ali svakako je neophodno da ukoliko primetite ovako nešto odmah odete kod adekvatnog doktora, koji će vam dati najbolji savet.

 

7. Česti napadi kašlja

 

Ako veoma često kašljete, tačnije ako imate napade kašlja, može se desiti da dođe do porasta trbušnog pritiska. To je stvar koja veoma povoljno utiče na razvijanje kile, tako da nemojte olako shvatati ove stvari, iako se možda u prvi mah većini ljudi čine nedovoljno ozbiljnim problemom.