Saznajte šta sve može da izazove mučninu, glavobolju i druge simptome slične onima nakon lude noći
Disbalans elektrolita
Disbalans elektrolita može da se desi bilo kad, ne samo kada ste bolesni ili mamurni.
- Bilo kakva promena nivoa elektrolita utiče i na mentalni i na fizički status osobe, posebno ako je reč o nivoima natrijuma i kalijuma - kaže dr Ali.
Infekcija
Neke infekcije mogu da dovedu do pojave simptoma sličnih mamurluku, posebno ako je reč o infekciji koja se ne tretira. Ukoliko primetite da se simptomi mamurluka pogoršavaju, a niste pili, veoma je važno da što pre odete kod lekara.
Lekovi za spavanje
Ukoliko uzimate lekove za spavanje, oni mogu biti krivac za simptome slične mamurluku.
- Određeni lekovi za spavanje mogu da budu uzrok sedacije ili glavobolje narednog jutra - kaže dr Aleks Dimitriu.
Ako uzimate neke od ovih lekova, pročitajte moguće nuspojave, i obavezno se konsultujte sa lekarom ili farmaceutom.
NE PROPUSTITE
Kafa ili čaj
Ako unosite mnogo kofeina, a posebno ako uz to ne hidrirate organizam, moguće je da imate simptome mamurluka.
- Takođe, ako se 'skidate' sa kofeina, tj. smanjujete količinu koju unosite, moguće je da imate glavobolju, vrtoglavicu... Kofein utiče na protok krvi, pa smanjenje kofeina rezultira prilično naglom promenom cirkulacije krvi, dovodeći do ovih simptoma - objašnjava dr Bak.
Da biste ovo izbegli, važno je da umereno konzumirate kofein i da unosite dovoljno vode tokom dana.
Trudnoća
Trudnoća je vreme kada se u organizmu dešavaju mnoge promene, između ostalog, mogu da se jave i simptomi mamurluka.
- Telo trudnice prednost daje bebi, što znači da svi nutrijenti idu prvo plodu, pa buduća mama ponekad može da oseća umor, dehidraciju, ali i mamurluk, ako ne unosi dovoljno nutrijenata - ističe dr Barel.
