Saznajte šta sve može da izazove mučninu, glavobolju i druge simptome slične onima nakon lude noći
Mamurluci su užasni – budi vas glavobolja, ošamućeni ste, muka vam je. Neko bi pomislio da je to jednostavno rešiti – ne piješ previše i nema mamurluka, ali ovi simptomi mogu da se jave i zbog nekih drugih stvari, čak i ako ne pomirišete alkohol.
- Brojni su razlozi zašto se simptomi mamurluka javljaju i kada ne pijete. "Razlog za to je uglavnom što simptomi mamurluka nisu 'rezervisani' samo za mamurluk - kaže stručnjak za zdravlje Kejleb Bak.
Drugim rečima, ako niste pili, a imate simptome mamurluka, telo vam možda poručuje nešto važno.
Sindrom auto-pivovare
Zdravstveno stanje koje se naziva sindrom auto-pivovare je zapravo stanje kod kojeg telo samo proizvodi alkohol, čak i kada ga osoba uopšte ne pije.
- Ovo stanje može da dovede dotle da se ljudi osećaju kao da su pijani, ali i da kasnije osećaju simptome mamurluka - kaže nutricionistkinja Lisa Ričards, dodajući da se kod ovog stanja u stomaku proizvodi etanol, fermentacijom hrane.
Možda to nekome na prvi pogled deluje zanimljivo ili zabavno, ali nije – reč je o hroničnom stanju koje može loše da utiče i na zdravlje i na život uopšte.
Dehidracija
Ako ste uneli previše soli, kofeina ili premalo vode, moguće je da narednog jutra imate simptome slične mamurluku. Bez obzira na to da li ste vežbali, pa niste uneli dovoljno vode da rehidrirate organizam, ili ste manjak sna nadoknadili duplom dozom kofeina, moguće je da imate simptome mamurluka.
- Bilo šta što dehidrira telo može potencijalno da izazove simptome slične mamurluku - kaže dr Greg Barel.
Sprečite ovaj problem tako što ćete se potruditi da svakodnevno hidrirate organizam.
Problemi sa jetrom ili bubrezima
Ako se relativno često budite uz simptome mamurluka, možda telo pokušava da vam poruči da ne funkcioniše kako bi trebalo.
- Bilo kakav problem sa jetrom ili bubrezima može da se manifestuje fizičkim ili psihičkim simptomima - kaže dr Esan Ali.
Ukoliko se simptomi mamurluka javljaju uz neke druge zdravstvene probleme, jako je važno da te simptome objasnite lekaru.
Nastavak na sledećoj strani...
