Bez šećera i brašna, od samo 3 sastojka: Najsočniji čokoladni brauni koje možete da jedete i da se ne ugojite

U vreme kada su rafovi u prodavnicama preplavljeni rafinisanim proizvodima koji su prepuni šećera, jedan ovakav kolač dođe kao pravo osveženje 

Ovaj jednostavan brauni je ukusan, zdrav i brz za pripremu. Idealno rešenje za sve koji izbegavaju šećer, a žele da se zaslade na pravi način. Svojim čokoladnim ukusom on će probutiti vaša čula, a što je najbolje možete uživati u njemu bez da razmišljate hoćete li već sutra imati pola kilograma više.

 

Ovaj kolač je super izbor čak i za one koji drže dijetu, a budući da nema brašna niti šećera, jasno je da je ovo jedan od slatkiša koji je mnogo bolji izbor od drugih rafinisanih slatkiša .

 

Za njegovu prirpemu će vam biti potrebno malo vremena, a rezultat, sigurni smo, bićete oduševljeni. 

Sastojci:

 

• 2 zrele banane
• 2 jaja
• 30 g kakao praha (oko 1/3 šolje)
• prstohvat soli
• 60 g malina (po želji)
• čokoladne mrvice (opciono)

Priprema:

 

1. Zagrejte rernu na 180°C
2. Banane izgnječite viljuškom dok ne dobijete glatku kašu.
3. Dodajte jaja, kakao prah i prstohvat soli, pa dobro promešajte da se sve sjedini.
4. Sipajte smesu u manji kalup za pečenje i po vrhu rasporedite maline i/ili čokoladne mrvice.
5. Pecite 25 minuta dok brauni ne postane čvrst na dodir.
6. Ostavite da se ohladi malo pre sečenja i uživajte u zdravom i slatkom desezertu. 

 

Bonus video:

Zasladite se slaninom