Osim što je koristan, neverovatno je ukusan i lako se pravi kod kuće, bez dodatog šećera i veštačkih dodataka.
Letnji dani traže osveženje, a šta je bolje od hladnog, domaćeg soka punog vitamina? TikTok je ovih dana preplavljen trendom narandžastog soka za koji influenseri tvrde da ne samo da osvežava i prija nepcu, već i pomaže koži da lepše potamni na suncu.
Ovaj napitak je pun beta-karotena i antioksidanasa koji hrane kožu iznutra, pripremajući je za sunčeve zrake i dajući joj zdrav sjaj. Savršen je za jutarnji boost energije, uz doručak ili kao rashlađujuće piće na plaži.
U nastavku vam donosimo recept za viralni narandžasti sok koji obožavaju i TikTok kreatori i ljubitelji prirodnog sjaja kože.
NE PROPUSTITE
Narandžasti sok za lepši ten i osveženje
Sastojci:
- 2 veće šargarepe
- 2 narandže
- 1 mango (ili pola ako je veći)
- 1 parče svežeg đumbira (oko 1 cm)
- sok od 1/2 limuna100–150 ml hladne vode (po potrebi)
- kockice leda (za serviranje)
Priprema:
- Šargarepe oljuštite i isecite na kolutove. Mango očistite i isecite na kockice. Narandže oljuštite i isecite na četvrtine.
- U blender ubacite sve sastojke – šargarepu, mango, narandže, đumbir i limunov sok.
- Dodajte hladnu vodu i blendajte dok ne dobijete glatku, ujednačenu smesu.
- Po želji procedite kroz cediljku ako želite bistriji sok, ili ostavite gusti za puniji efekat vlakana.
- Poslužite u visokoj čaši sa ledom, i uživajte odmah!
Zašto deluje?
- Šargarepa i mango su bogati beta-karotenom koji doprinosi prirodno zlatnoj nijansi kože.
- Narandža i limun osvežavaju, bogati su vitaminom C koji posvetljuje i štiti kožu.
- Đumbir podstiče cirkulaciju i detoksikaciju organizma.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Brzo, lako i ukusno!
NE PROPUSTITE
