vredi probati

Slatki suši BEZ ŠEĆERA, BRAŠNA & JAJA nešto je najlepše što ćete probati – zdrav, a sprema se za manje od 20 minuta!

0

Priprema je jednostavna i ne zahteva pečenje, što ga čini odličnim izborom za sve koji vole brze i zdrave poslastice.

Ovaj recept spaja zdravo i ukusno
Ovaj recept spaja zdravo i ukusnofoto: Youtube / Printscreen / @quicksimpledelicious1

Ako volite slatkiše, ali želite zdraviju alternativu, ovaj slatki suši je savršen izbor! Priprema se bez šećera, brašna i jaja, a bogat je prirodnim sastojcima koji daju energiju i osvežavaju.

 

Kombinacija orašastih plodova, suvog voća i cimeta čini ga pravom energetskom bombom, idealnom za doručak, užinu ili dezert.

 

Osim što je ukusan, ovaj suši je i vizuelno atraktivan, pa ga možete poslužiti i na svečanim prilikama.  U nastavku saznajte kako da napravite ovaj neodoljivi slatki suši korak po korak!

 

Sastojci:

 

  • 2 šolje urmi (500 g)
  • 1 kašika putera (20 g)
  • miks orasi/lešnici/bademi (150g)
  • prstohvat soli
  • prstohvat cimeta
  • malo semena susama

Priprema:

 

  1. Za početak očistite urme od koštica. Potom puter rastopite na tiganju pa dodajte odabrani miks orašastih plodova i mešajte oko 1 minuta na tihoj vatri.
  2. Potom dodajte urme, mešajte i pritiskajte varjačom dok ne smekšaju i ne sjedine se sa orašastim plodovima. 
  3. Dodajte malo soli i cimeta i nastavite da mešate sve dok ne dobijete potpuno homogenu smesu. Ostavite da se ohladi 10-15 minuta. Naukljite ruke i mesite dobijenu smesu, potom providnu foliju premažite uljem i preko stavite smesu, te je koristite kako biste dobili oblik valjka kao kada se pravi suši.
  4. Dobijeni valjak uvaljajte sa svih strana u susam, potom isecite na jednake kolutiće i dobićete slatki suši. Prijatno!

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

 

BONUS VIDEO

Evo poslastice iz najluđih snova!

Error in getting video.

 

makonda-tracker