Za dane kad vam se ne stoji za šporetom, a hoćete i ukusan i zdrav ručak: Hladna OBROK-SALATA koja obiluje proteinima

Isprobajte recept za obrok-salatu koja nema ni 400 kalorija, a veoma je ukusna.

Ako volite piletinu, a nemate vremena ili vam se ne stoji dugo pored šporeta, napravite proteinsku obrok-salatu koja će vam se sigurno dopasti. U njoj ima manje od 400 kalorija, zdrava je, nutritivno bogata, a povrh svega, sprema se izuzetno jednostavno.

 

Sastojci:

 

• 120 grama piletine
• 80 grama testenine od sočiva (leblebije/integralne testenine)
• 100 grama niskomasnog grčkog jogurta
• 2 kisela krastavčica
• 2 kašike kuvanog kukuruza šećerca
• začini po želji

 

Priprema:

1. Skuvajte testeninu, kao i piletinu.
2. Naseckajte kuvanu piletinu, pa sjedinite sve sastojke sa jogurtom i ostavite da se ohladi u frižideru pre služenja.

 

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima

 

Bonus video

OVO POVRĆE JEDINO NA SVETU SADRŽI MOĆNI PRIRODNI PROBIOTIK! Dr Perišić: Do maja ga treba jesti pre SVAKOG obilnijeg obroka