njam

Lagano za stomak, zdravo i ukusno: Recept za carsku mešavinu u pavlaci

0

Povrće je generalno jako zdravo, a ova mešavina je miks više vrsta povrća. 

Recepz za carsku mešavinu u pavlaci
Recepz za carsku mešavinu u pavlaci foto: Shutterstock / nblx

Carska mešavina je miks nekoliko vrsta povrća i sprema se veoma brzo. U ovo pakovanje idu karfiol, šargarepa  i brokoli, a recept sa pavlakom je veoma prost.

 

SASTOJCI

 

  • carska mešavina ( šargarepa, karfiol i brokoli ) 
  • kisela pavlaka - jedno pakovanje
  • brašno - jedna kašika 
  • vegeta - jedna kašika
  • beli luk - pola čena 
  • so - po ukusu
  • biber - po ukusu
  • sir - malo da se izrenda 

 

PRIPREMA

 

Ovaj tip mešavina se kupuje zamrznut i za početak je potrebno samo da je prokuvate u posoljenoj vodi nekih 5-10 minuta. 

 

Posle toga ocedite blanširano povrće i prebacite ga u drugu posudu. Sad možete da začinite sa vegetom i biberom, dok je preporuka i da stavite malo isekcanog belog luka radi punoće ukusa. 

 

Na kraju sipajte i i kiseli pavlaku, u koju ćete prethodno umešati kašiku brašna i jedan dcl vode.

 

Sad sve to stavite u prethodno zagrejanu rernu i pecite na 220 stepeni nekih 20-ak minuta. 

 

Posle nekih 15 minuta izvadite vaše povrće iz rerne i pospite izrendani sir po njemu. Sad vratite u rernu na još nekih pet minuta da se sve lepo zapeče.

 

Bonus video: 

 

 

 

makonda-tracker