Cok od celera ima mnogobrojna pozitivna dejstva na organizam.
Teniser Novak Đoković je otkrio da je tajna njegovog imuniteta između ostalog i sok od celera.
Kako su istraživanja pokazala, redovno ispijanje soka od celera poboljšava imunitet, utiče na promene kod bolnih zglobova, loše probave i starenja kože.
Entoni Vilijam koji je napisao i knjigu "Sok od celera: najmoćniji lek našeg vremena koji isceljuje milione širom sveta", istakao je brojna čudotvorna svojstva ovog soka i da utiče na boilje varenje, nadimanje i raspoloženje.
Svakodnevno isipjanje 500 ml soka od celera na prazan želudac može da učini čuda za vaš organizam.
NE PROPUSTITE
Potrebno je da se cela količina popije odjednom.
Međutim, ako tek počinjete, počnite od 125 -250 mililaara, jer možet da osetite teške simptome ako vam je organizam toksičan.
Svakako se ne preporučuje više od 10 čaša dnevno.
Ono što takođe treba da pratite jeste da nakon što popijete sok od celera sačekate 20 -30minuta pre nego što nešto drugo popijete ili pojedete.
Isto tako, najmanje dva sata nakon ispijanja soka od celera nemojte da jedete ikakve masne namirnice.
Sastojci:
- 1/4 ili 1/2 šolje vode
- 1-2 veze stabljiek celera srednje veličine
Priprema:
Odsecite vrhove i donje delove stabljika celera i dobro ih operite.
Ubacite celer i vodu u sokovnik ili blender.
Uključite sokovnik ili blender i pravite sok dok ne vidite glatku tečnost, bez ikakvih komadića ili ostataka celera.
Potom procedite piće kroz gazu i napitak je spreman.
NE PROPUSTITE
