za 5 minuta

Bez šećera, brašna, mleka i nereda! Ovo je najbolji recept za PALAČINKE OD 3 SASTOJKA (VIDEO)

0

Bezglutenske čokoladne palačinke gotove za pet minuta prave se od banane i još samo dva sastojka

Brze čokoladne palačinke od 3 sastojka
Brze čokoladne palačinke od 3 sastojkafoto: Olyina V/Shutterstock

Ukoliko izbegavate kravlje mleko zbog laktoze ili mlečnih proteina, klonite se brašna zbog glutena, a šećera zbog dijete, često vam nedostaju palačinke, ali to uopšte ne morate bude tako!


Jednako ukusne ili čak i lepše palačinke možete napraviti bez ovih sastojaka, a sve što vam je potrebno jesu jedna banana, kakao i jaja.

 

Imajte na umu da možete dodati i više kakaoa, po svom ukusu, kao i da je ukus najbolji ukoliko odaberete zreliju bananu, koja je slađa od zelene.


Za pripremu će vam trebati manje od pet minuta, najviše toliko za prženje, a ukus je fenomenalan!

 

Sastojci:
(za 6-8 manjih palačinki)

 

  • 1 zrela banana
  • 3 jajeta
  • 3 kašičice kakao praha

 

Palačinke od tri sastojka, bez mleka, šećera i brašna
Palačinke od tri sastojka, bez mleka, šećera i brašnafoto: @myrecipes6471, Youtube Printscreen

Priprema


Iseckajte bananu na kolutiće i ubacite u blender, pa dodajte razbijena jaja i kakao prah i blendajte sve dok ne dobijete ravnomerno pomešanu i glatku smesu.


Zagrejte podmazan tiganj na srednjoj vatri (najbolje je podmazati puterom, ali može i ulje). Manjom kutlačom sipajte smesu u tiganj , pržite dok se ne stegne na gornjem delu i ne dobije zlatnosmeđu boju na dnu, pa okrenite i pržite još koji minut.


Služite uz domaći džem, banane, borovnice, čokoladni namaz, slatki sirup...

 


 

makonda-tracker