Ako ste u vaše telo unali mnogo nezdravih materija i sada je potrebno da ga oporavite, onda zavrnite rukave i spremite zdravu hranu i napitke.
Sasi voda nazvana je po nutricionistkinji Sintiji Sasi, autorki knjige "Dijeta za ravan stomak", čiji je glavni savet za mršavljenje — pojačan unos vode.
Ipak, čak i voda može da bude još zdravija i korisnija, i to dodavanjem određenih namirnica koje gotovo da nemaju kalorije, a obiluju hranljivim materijama. Ukoliko se kombinuje sa zdravom i uravnoteženom ishranom, Sasi voda može pomoći da se za nedelju dana izgubi i do 3,5 kilograma, a sjajno je domaće sredstvo za detoksikaciju.
Sastojci:
2 litra vode na sobnoj temperaturi
1 limun
1 kašika rendanog korena đumbira
12 listova nane (ili kašika suve)
NE PROPUSTITE
Priprema:
U stakleni bokal sipajte vodu, pa ubacite krastavac sečen na tanke kolutove.
Zatim dodajte iseckan limun (bez uklanjanja kore) i ubacite rendani koren đumbira. Na kraju, svemu dodajte 12 listića sveže nane ili kašiku suve.
Ostavite da prenoći i sutradan pijuckajte celog dana.
