Zdrav čokoladni napitak možete ispijati umesto kafe, ujutru, savkoga dana, za dobar balans i energiju...
Adaptogena čokolada brani telo od rizičnog reagovanja u stresnim situacijama, piše Lovesensa, poboljšava imuni sistem i snadbeva organizam moćnim antioksidansima.
Sastojci:
1 kašika kakaoa
2/3 šolje biljnog mleka
1/3 šolje proključale vode
1 kašika kokosovog ulja
1 kašika maka praha
1/2 kašike praha od reiši gljive
na vrh kašike kardamona
1/2 kašika vanile u prahu
1/2 kašike javorovog sirupa
Ugrejaće vam srce: Topla čokolada sa ukusom lešnika
Priprema:
Sve suve sastojke stavite u blender, dodajte kokosovo ulje i proključalu vodu te mutite dok gromuljice nestanu. Zatim, u smesu dospite zagrejano mleko, pa mutite dok napitak ne postane penušav. Dodajte javorov sirup.
Napitak možete zasladiti i sa medom, umesto javorovog sirupa, ali u tom slučaju sačekajte da se napitak ohladi.
