Izgleda da je upravo odustajanje od potrage za savršenstvom postalo najveća tajna njenog zadovoljstva – i razlog zbog kojeg zrači više nego ikada.
Dženifer Aniston decenijama važi za jednu od najnegovanijih i najfit glumica u Holivudu. Njena figura, mladolik izgled i energija oduvek su izazivali divljenje, ali iza svega se krio veliki pritisak da uvek izgleda besprekorno.
Danas, sa 57 godina, glumica kaže da je promenila način razmišljanja i da je upravo ta odluka donela najveću promenu u njenom životu.
Godinama je Dženifer verovala da su naporni treninzi jedini način da održi vitku liniju i formu. Međutim, vremenom je shvatila da stalno pomeranje granica ne donosi nužno bolje rezultate.
NE PROPUSTITE
Njena trenerka Dani Kolman otkrila je da je glumica tokom godina imala nekoliko povreda izazvanih preterano intenzivnim vežbanjem, što ju je navelo da preispita svoj odnos prema fizičkoj aktivnosti.
Upravo tada postavila je sebi važno pitanje, šta se događa kada prestanemo da treniramo zbog tuđih očekivanja i počnemo da vežbamo zbog sopstvenog zdravlja i dobrog osećaja?
Nova filozofija koja joj je promenila život
Odgovor je pronašla u programu Pvolve, metodi vežbanja koja se zasniva na funkcionalnim pokretima, jačanju mišića i treningu otpora, ali bez preteranog opterećenja zglobova i tela.
Osnivačica programa Rejčel Kacman istakla je da je Dženifer priznala kako je godinama osećala potrebu da neprestano forsira svoje telo kako bi održala određeni izgled.
Danas, međutim, njena filozofija je potpuno drugačija – veruje da su doslednost, umerenost i briga o zdravlju mnogo važniji od iscrpljujućih treninga i težnje ka savršenstvu.
Prirodna i opuštena i van crvenog tepiha
Promena se ne vidi samo u njenom pristupu vežbanju već i u svakodnevnom životu. Na društvenim mrežama Dženifer Aniston sve češće deli opuštene fotografije na kojima nosi jednostavne modne kombinacije, daleko od glamura holivudskih premijera.
Na objavi od 1. jula pozirala je u svetloplavim farmerkama i beloj majici kratkih rukava, pokazujući da joj danas mnogo više znači da se oseća dobro nego da ispuni tuđa očekivanja o savršenom izgledu.
Bonus video:
Ponovna ljubav Dženifer Aniston i Breda Pita
NE PROPUSTITE
