Kapuera je borilačka veština koja dolazi iz Brazila i sadrži elemente plesa, muzike, akrobatike i brazilske kulture. To je veština koje je prešla izuzetno dug i komplikovan put od robovske preko ratničke i zakonom zabranjene do zvanične borilačke veštine Brazila, a kasnije i do nematerijalne kulturne baštine te zemlje. Postoji verovanje da je kapuera u početku bila maskirani ples, kako bi robovi mogli da se mrdaju. U zamaskiranom plesu, robovi su pronašli opciju da vežbaju, bore se, ali i izbegavaju udarce. Važno je istaći da u kapueri ne postoji blok, kao u drugim borilačkim veštinama. Sa druge strane, kapuera je veština sa fizičkim kontaktom, ali dobro istrenirani kapuerista zna da izbegava udarce jer ima izgrađen refleks. Ona ima i jako opasne udarce pa nije bez razloga bila dugo zakonom zabranjena u Brazilu, sve do tridesetih godina XX veka.
SPOJ BORBE, IGRE I MUZIKE
Kapuera je veština koja u okviru izvođenja podrazumeva i muziku. Obično se kaže da je za nju potrebno troje: dve osobe koje rade kapueru i jedna koja će da svira birimbau – primitivni instrument koji se sastoji iz motke, žice i tikve koja služi kao rezonantna kutija. Koriste se još i instrumenti atabaki, pandero, kao i agogo i heko-reko.
HODA – BORBENI KRUG
Hoda (krug) jeste mesto gde se izvodi kapuera i čine je svi ljudi koji su u njoj. Taj krug predstavlja svet za kapueristu. Ljudi koji sviraju dok se borba izvodi, zovu se bateria (bater – udarati, jer se u kapueri koriste udarački instrumenti). Svi učesnici sede u hodi pevaju i tapšu, a dvoje po dvoje ulaze u centar, obično praveći zvezdu, i igraju kapueru. Igrači se uz mnoštvo različitih vrsta akrobacija nadmeću koristeći raskošni repertoar pokreta, odnosno udaraca i izbegavanja udaraca - kabesada, bananeira, armada, eskiva, martelo, kompaso.... Borba može biti opuštenog karaktera, ali kada se dvoje iskusnih kapuerista sretnu u hodi, dolazi do pravog nadmetanja i vrlo opasnog plesa. Energija koja se stvara unutar hode može se porediti sa energijom koja se oseti prilikom slušanja omiljene pesme preko jakih zvučnika u disko klubu. To je ono što se u kapueri radi, prenosi se energija, peva se i usmerava glas i pozitiva ka unutrašnjosti tog kruga. Hoda se puni i igrači su okupani energijom, zvukom i sjajnim doživljajem što ih čini spretnijim i sposobnijim.
NAPREDOVANJE U KAPUERI
Događaj na kome se dele pojasevi i gde učenici napreduju u formalnom smislu zove se batizado (krštenje). Kada kapuerista prvi put dođe na batizado koji pored same ceremonije obuhvata i niz seminara, on ulazi u rodu sa majstorom ili podmajstorom i s njim igra kako bi dobio svoj prvi pojas (kordao) - beli. Prva tri pojasa mogu se dobiti godinu za godinom, a već posle toga postoji određeno vreme čekanja i sazrevanja kapueriste. Proces je veoma dug, ali prebogat jer se znanje produbljuje i usavršava. Da bi se postao formado, odnosno kako bi se dobio crveni pojas, poslednji u nizu prema rangiranju grupe Senzala, potrebno je da se saživi sa veštinom kapuere, za šta je potreban dugi niz godina. Ukoliko formado ima svoju grupu koju trenira, on postaje meštre.
KO MOŽE DA TRENIRA KAPUERU?
Kada ljudi vide kapueriste, nauljene mišićave latinose, pomisle da nikada neće moći da urade identične vežbe, međutim to nije istina, jer kapueru mogu da treniraju svi. Ali, tačno je da je to veština koja je mentalno zahtevna isto koliko i fizički, a prevashodno je potrebno verovati u sebe. Prvo se osoba razvija sama sa sobom, nakon toga u odnosu na tlo, potom u odnosu na saigrače i na kraju u odnosu na saigrača u datom prostoru, to jest u hodi.
KAKO IZGLEDA JEDAN TRENING?
Trening traje sat i po do dva i uvek je isti. Početak podrazumeva zagrevanje pri čemu se vodi računa da li je u pitanju početnička grupa ili napredna. Zatim se određeni potez vežba u parovima ili u pokretu prelazeći preko sale, ili u formaciji. Takođe, tokom treninga mogu da se rade sva tri načina. U kapueri pokreću se gotovo svi mišići, ali najmanje radi biceps i gornji deo leđa, dok se najviše aktiviraju: triceps, rame, grudi, zadnja loža, prednja loža, listovi i trbušnjaci i donji deo leđa.
Kraj treninga podrazumeva petnaestominutnu muzičku vežbu. Naime, tada se uvežbavaju nove pesme na portugalskom ili se vežba uklapanje ritmova na instrumentima koje su polaznici odabrali.
Vensan Kasel - Zaljubljen u brazilsku kulturu
Glumac i muž Monike Beluči, Vensan Kasel, već duže vreme trenira kapueru, ne krijući svoju ogromnu ljubav prema brazilskoj kulturi. Interesantno je da je Vensan sam predložio da se u filmu Igraj svoju igru 2, unesu i elementi kapuere kako bi promovisao ovu izvanrednu disicplinu koja iziskuje koliko fizičku, toliko i mentalnu spremnost.
- Ja zaista gajim osećanja prema Brazilu, nekada čak pomišljam i da sam zaljubljen u njegovu kulturu. Imao sam priliku da Holivudu predstavim ovu specifičnu borilačku veštinu, to mi veoma znači i vrlo sam ponosan zbog toga – rekao je Vensan.
Piše: Slaviša Repac, trener
Priredila: Jovana Dimitrijević
