icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

ISPROBAJTE

Savršena figura i u 56. godini: Sindi Kraford svako jutro pravi POSEBAN DORUČAK

Sindi Kraford (56) nas već decenijama oduševljava svojim izgledom i čini se kao da je vreme za nju stalo.

foto: Instagram/printscreen
foto: Instagram/printscreen

Sindi Kraford je slavna manekenka koja je plenila pistom, a sada je nastavila da oduševljava svojim trbušnjacima i zategnutom kožom.

 

Da sve to nije palo sa neba, objasnila je i Sindi kada je objavila video u kom detaljno objašnjava kako trenira, pa smo zaključili da ona vredno radi na svom savršenom izgledu.

Sve vežbe Sindi ponavlja po 20, 30 ili 40 puta, a ne preskače ni kardio. Složićete se da su u pitanju naporni treninzi, pa bi retko ko bio spreman na takva odricanja.

Pored svega ovoga, manekenka pazi i na ishranu, a dan uvek započinje specijalnim doručkom, smutijem.

 

Kokosovo mleko, trećina banane, šolja svežeg spanaća, 10 listića nane, kašika proteina i malo kakao semena, to su sastojci magičnog smutija Sindi Kraford. Sve ovo izblendajte i popijte ujutru kako biste održali sngu tokom dana jer je ovakva mešavina bogata proteinima.

 

- Trudim se da 80 odsto vremena budem 80 odsto dobra - izjavila je Sindi jednom i naglasila da ponekad i ona sebi da oduška.