Sindi Kraford (56) nas već decenijama oduševljava svojim izgledom i čini se kao da je vreme za nju stalo.
Sindi Kraford je slavna manekenka koja je plenila pistom, a sada je nastavila da oduševljava svojim trbušnjacima i zategnutom kožom.
Da sve to nije palo sa neba, objasnila je i Sindi kada je objavila video u kom detaljno objašnjava kako trenira, pa smo zaključili da ona vredno radi na svom savršenom izgledu.
NE PROPUSTITE
Sve vežbe Sindi ponavlja po 20, 30 ili 40 puta, a ne preskače ni kardio. Složićete se da su u pitanju naporni treninzi, pa bi retko ko bio spreman na takva odricanja.
Pored svega ovoga, manekenka pazi i na ishranu, a dan uvek započinje specijalnim doručkom, smutijem.
Kokosovo mleko, trećina banane, šolja svežeg spanaća, 10 listića nane, kašika proteina i malo kakao semena, to su sastojci magičnog smutija Sindi Kraford. Sve ovo izblendajte i popijte ujutru kako biste održali sngu tokom dana jer je ovakva mešavina bogata proteinima.
- Trudim se da 80 odsto vremena budem 80 odsto dobra - izjavila je Sindi jednom i naglasila da ponekad i ona sebi da oduška.
NE PROPUSTITE
