Svaka dama koja je barem jednom bila na posebnom režimu ishrane zna koliko je truda potrebno da bi ostala dosledna sebi!
Ukoliko znate nekoga ko se trenutno bori sa suvišnim kilogramima, ili ste sami takva osoba, znate koliko smetaju one ustaljene fraze: "Baš si dosta smršala" ili "Super napreduješ".
Umesto toga, predstavljamo vam 5 stvari koje će poboljšati samopouzdanje i pomoći osobi na dijeti da nastavi dalje.
1# Odlično izgledaš
Kada dajete komplimente izbegavajte reč "mršavo" jer cilj osobe koja je na dijeti nije samo da bude mršava, ali kad kažete nekome da odlično izgleda to znači da se ova fizička promena vidi i na unutrašnjem planu.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
( Izvor: Glossy.rs )
