Svaka dama koja je barem jednom bila na posebnom režimu ishrane zna koliko je truda potrebno da bi ostala dosledna sebi!
2# Da li želiš da prošetamo?
Umesto kafa, slatkih napitaka i alkohola, osobi koja je na dijeti će mnogo više značiti šetnja od sedenja u nekom kafiću gde polovinu stvari ne sme da naruči jer ne prati njen režim ishrane.
Sveto pravilo vitke linije: Zakon 5-5-5 otopiće sve suvišne kilograme (FOTO)
3# Idemo na klopu, ali ti biraš gde
Ne zaboravite da osoba koja je na dijeti takođe ima obroke. Ipak, nikada joj nemojte sugerisati gde i šta bi trebalo da jede već dozvolite da sama napravi izbor.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani
( Izvor: Glossy.rs )
