Osmočasovna dijeta poznata je pod sloganom "jedite šta želite, a skidajte kilograme". Pomenuta dijeta nema rigorozna pravila, potrebno je samo da češće gledate u sat i, to je sve!
Primer jelovnika osmosatne dijete za jedan dan
Doručak: voda, kafa ili čaj, čaša mleka, kajgana i tost, voće
Užina: pločica od sušenih žitarica ili sušeno voće
Ručak: pica s povrćem, domaći čips ili pomfrit, salata, jabuka
Užina: kolač, sladoled ili voće
Večera: grilovana piletina, kuvani krompir, brokoli, sladoled ili voće
( Net,hr )
