Džejn Sejmur je živi dokaz da mladost ne zavisi od brojeva na rođendanskoj torti, već od izbora koje pravimo svakog dana.
Britanska glumica Džejn Sejmur decenijama očarava publiku širom sveta ne samo glumačkim talentom već i besprekornim izgledom. Rođena kao Džojs Penelop Vilijam Sejmur, ova dama filmske scene proslavila se kao Bond devojka u filmu Live and Let Die, ali i kao voljena Dr. Kvin u popularnoj seriji "Dr. Quinn, Medicine Woman".
Osim što se može pohvaliti Oskarom i brojnim televizijskim nagradama, Džejn važi za jednu od onih retkih holivudskih dama koje s godinama samo sijaju sve jače. Njeno lice bez izraženih bora, vitka figura i prirodan šarm izazivaju divljenje i zavist širom sveta, dok ona sve to nosi sa elegancijom i lakoćom.
Iako je zakoračila u osmu deceniju života, njen izgled ostaje mladalački, a energija zavidna. Nedavno se pojavila u Los Anđelesu na retrospektivi svoje karijere, gde je u lepršavoj svetloplavoj haljini još jednom pokazala da stil i vitalnost nemaju rok trajanja.
NE PROPUSTITE
Tajna njenog savršenog izgleda, kako sama kaže, krije se u jednostavnom, ali doslednom načinu života. Umesto rigoroznih dijeta, Džejn se oslanja na mediteranski način ishrane – bogat svežim i ukusnim namirnicama poput paradajza, maslina, ribe i povrća.
Ona ne veruje u kratkoročne režime mršavljenja i ne podleže trendovima kada su suplementi u pitanju, već godinama gradi svoje navike na zdravim osnovama.
Dan započinje kafom i kuvanim jajima, dok glavni obrok uvek konzumira tek oko 13:30, jer joj, kako sama kaže, tada najviše prija. Umesto slatkiša i nezdravih grickalica, bira orašaste plodove – posebno pistaće– zatim krastavac, celer i humus.
– Više sam tip za slano nego za slatko – priznaje.
Ključ je, tvrdi, u tome da ne posmatrate ishranu kao kaznu.
– Nikada nisam bila na dijeti. Jednostavno pravim dobre izbore i držim ih se. Kada jednom pronađete zdravu hranu koju volite, ne osećate se uskraćeno – kaže glumica. Pored ishrane, fizička aktivnost igra važnu ulogu.
Trening je takođe važan
Džejn redovno praktikuje pilates, vežbe sa laganim tegovima i lagane šetnje, što joj pomaže da ostane u formi bez preteranog opterećenja. Veruje da starost ne mora da znači kraj vitalnosti – naprotiv, to je prilika za novi početak.
– Iznad pedesete, život ne prestaje. On tek dobija novu dimenziju – možete istraživati nove hobije, nove ljubavi i radosti – poručuje ova neustrašiva i neodoljiva žena koja uživa u svakom svom danu, ali i u ljubavi sa muzičarem Džonom Zambetijem.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Poslušajte trenera Dženifer Lopez
NE PROPUSTITE
