Ne gladuje i ne čezne ni za čim! Lepotom je obeležila 90-e, a zbog ove ishrane u 56. godini izgleda isto kao tada

Slavna Kristi Tarlington je pre tri decenije, rame uz rame s Naomi, Sindi, Klaudijom i Lindom, dominirala pistama, a i danas je primer žene izuzetne i retke lepote. Što je najvažnije, oseća se zdravo, a u tome joj pomaže odluka koju je donela još u trudnoći.

Čuvena američka manekenka Kristi Tarlington, jedna od originalnih supermodela 90-ih i članica čuvene "Velike petorke", koju su pored nje činile još Sindi Kraford, Klaudija Šifer, Linda Evanđelista i Naomi Kembel, i danas je žena zadivljujuće lepote.

Slavna Kristi, koja će u januaru proslaviti 56. rođendan, tek povremeno se vrati na modnu pistu ili pozira u novoj reklamnoj kampanji, a svaki put oduzme dah lepotom.

Jedna od poznatih dama koje preferiraju da stare prirodno, pa je njeno lice prošarano ponekom borom, a pravi je primer negovane žene.

Kako se hrani Kristi Tarlington?

 

Ona je u prošlosti pričala o tome kako brine o svojoj koži, a rado deli i tajne svoje ishrane, koja je jedan od glavnih razloga zašto izgleda i oseća se sjajno u svim životnim dobima.

 

– Ja sam više vegetarijanac nego mesožder – rekla je manekenka svojevremeno. – Kad sam bila mlađa, ozbiljno sam se bavila jogom i odustala od mesa, ali kad sam zatrudnela, imala sam želju za proteinima. Zato sam slušala svoje telo, što je nešto čemu te joga i uči, i počela da jedem meso povremeno.

Kako Kristi objašnjava, i nakon porođaja je nastavila da živi i hrani se baš tako, osluškujući signale koje joj šalje organizam.

– Još uvek imam uravnoteženu ishranu, imam po nekoliko vegetarijanskih dana između povremenog dodavanja malo mesa i živine u obroke – kaže lepotica.

 

Kako ističe, dobra stvar je to što nikada nije bila preterani sladokusac, pa uspeva da se izbegne mnoge zamke na kojima oni koji vole šećer "padaju" dok pokušavaju da brinu o svom zdravlju i izgledu.

– Više volim slanu hranu. Nikada nisam bila za slatkiše – objasnila je u jednom intervjuu Kristi Tarlington. – Morska so je moje veliko uživanje, što nije dobro za svačiju ishranu, ali ja imam nizak krvni pritisak, pa me zapravo ohrabruju da je jedem. Uz svako povrće koje jedem obično imam morsku so, maslinovo ulje i limun.

 

Kako je otkrila, avokado je namirnica koju može da jede tokom cele godine, kao i batat (slatki krompir), što joj je posebno prijalo u drugoj trudnoći, pa je zato još sigurnija da telo zaista žudnjom za određenim namirnicama poručuje koji nam mineral ili vitamin nedostaje.

 

BONUS VIDEO

Da li je dijeta po krvnim grupama opasna?