promenite život iz korena

Ima 36 godina, doručkuje tortu i nikada ne broji kalorije: Mama otkrila tajnu svoje top forme i ne, nema gladovanja

0

Nakon porođaja, mlada mama nije bila zadovoljna svojim izgledom. Krila je svaki nedostatak, a sada ima telo na kojem bi joj pozavidele i mnogo mlađe mame. Evo u čemu je njena tajna

 

 

A post shared by Nikki Rees (@activelyrees) on

 

Iako ne pazi šta jede, ipak se trudi da se ne prejeda i da ima bar tri do pet sitnijih obroka dnevno.

 

- U početku sam gubila na kilaži, ali sam se na kraju vratila na 63kg, mada mi je oblik tela daleko drugačiji - kaže Niki, koja tek sada shvata koliko je slika bitnija od brojki.

 

Posle ove dijete trebaće vam kupaći bar za broj manji: Dijeta sa lubenicom koja topi kilograme za 5 dana (FOTO)

 

Naravno, za sve je potrebno vreme.

 

- Neke sitne promene sam odmah počela da primećujem, iako je brojka na vagi bila ista. Pa ipak, nikako ne zaboravite da je za sve potrebno vreme - kaže Niki.

 

Jedina promena u njenom životu je ta što u svom odnosu sa hranom više ne oseća toliko krivice. Dakle, ako popije jednu čašu vina više ili parče torte, neće dići ruke i nastaviti da se guši u krivice, već će pronaći novu motivaciju za trening.

makonda-tracker