Izdržljivost
-
disciplina i posvećenost
Možda ćete se iznenaditi: Šta balerine jedu da bi ostale vitke i izdržale sate i sate plesa?
-
ne idite u salu praznog stomaka
Daće vam IZDRŽLJIVOST i ENERGIJU: 5 namirnica koje možete i treba da jedete nakon PRVE KONTRAKCIJE